冬季来临，气温骤降，许多人发现自己面临一个严峻的问题：体重反弹。衣物遮挡下，赘肉似乎找到了安身之地，让人烦恼不已。
冬天的饮食诱惑增多，人们食欲大增，火锅、烧烤、甜食等美味难以抗拒。然而，这样的大吃大喝让脾胃承受了巨大压力。加上冬季干燥，容易伤肺，而肺与脾互为“母子关系”，肺部受损，又会加重脾虚。
脾虚对体重管理带来的负面影响可不容小觑！从中医的角度来看，脾胃是气血生化之源，如果脾胃运转异常，不仅生产不出足够的气血来滋养全身，还可能导致身体内的代谢紊乱，体重自然容易增加。
记得去年冬天，有一位体重偏重的患者找到我看诊。这位患者面色苍白，身体疲惫，体重居高不下。经过详细的辨证分析后，我确定他的问题就是脾虚！针对这种情况，我建议他尝试用健脾益气、清热生津的中药方调理。
于是辨证开方：炒白术、茯苓、白扁豆、木香、砂仁、鸡内金、葛根、当归等等。这个方子就像是为患者量身定制的“脾胃修复工厂”，能增强脾胃的运转功能，缓解冬燥，从而改善不适症状和减轻体重。
患者服药2个疗程后，大便恢复正常，体力有所恢复。继续服用2个多月后，体重成功减掉15斤，面色红润，精神状态大幅提升。
注：本文仅作为知识分享和健康科普，不作为对任何药和治疗的推荐。且中医讲究辨证施治，剂量比例很重要，必须个体化用药。
