用大量的行为去改变认知,再由认知改变思维,从而改变行为!

新文缘等风 2024-07-17 21:38:42

一,明明想哭,但却必须要逼着自己笑

我们不能选择生活的条件,但却可以选择生活的态度。只是这种态度因何而来?糟糕的处境,闹心的环境,又该如何平复心态?这就像是明明想哭,但却必须要逼着自己笑。

真的不知道该如何面对这种处境,那么自己能逃避吗?只要不计后果,确实可以!但自己却没有那么大的魄力,敢放弃这一切。

那么也只有逆来顺受这一途可走了,关键是不顺受又能怎样?只能寻找各种能聊以自慰的话来开导自我了,例如“既来之,则安之。车到山前,必有路。船到桥头,自然直”。只有忍受常人所不能容忍的,才能享受常人所不能享受的一切。

这些道理还有很多,也明白其意义。但还是那句话:“我们明明知道怎样做是正确的,但却还是会做出错误的选择!”

因为人性的陋习会让我们失去长远的眼光,会让我们为了眼前的苟且而不顾一切。这种只看眼前利益的行为,会让我们越来越偏离正确的轨道,直至脱轨。

但正如与我们所坚持的努力一样,脱离轨道也需要一段相对较长的时间,而在此之前人性会自我麻痹,尽可能的不去想后果。

这就如我们知道针扎在自己身上很疼,但当我们真的被针扎的时候,并不会因为我们事先知道很疼,而减少一丝一毫的痛苦。

就像我们刷手机玩游戏两个小时不知不觉就过去了,而看书学习一个小时就跟度秒如年似的。这是因为前者是顺应“不进则退的趋势”,后者则是逆趋势,而逆趋势这东西基本上很难让人太舒服。

而前者是对后者的逃避,因为它们在短时间内都看不出太大的变化,在一定时间段里既没有错误行为的惩罚,也没有正确坚持的奖励。

这就像是在说不论我们怎么做都没有任何影响,加上人性从旁的迷惑,让我们更偏向于当前能带给自己舒服感受的行为。

二,人性是那种润物细无声一点一点的渗透,让我们在不知不觉中泥足深陷

而这很像是放羊人与砍柴人的故事,放羊人与砍柴人愉快的聊了一天,过程中双方都获得了满足,但事后的结果却是天与地的差别。

放羊人带着吃的饱饱的山羊回了家,愉快的完成了今天的工作。而砍柴人直到天黑才发觉该砍的柴一根也没砍,只能两手空空失落的回了家。其实我们满足人性的需求,就如砍柴人与放羊人的聊天。

而我们正是其中的砍柴人,但我们又不同于普通的砍柴人,因为现实生活中砍柴人经此一事,或许就知道了自己该做的事情。毕竟没有任何收获立马就要挨饿的感受,会让砍柴人幡然醒悟!

但这对于我们与人性来说,不会像砍柴人那样立马就能感受到不好的结果,人性是那种润物细无声一点一点的渗透,让我们在不知不觉中泥足深陷。

因为人生就如逆水行舟,而最容易做出的选择就是随波逐流,但这世间所有的得到都是需要代价的,如果我们没有为所得到的付出任何代价,那么它同样会消耗应付出的代价。

我们不付出不代表不需要代价,而是有人替我们支付了相应的代价。但大多数人的支付能力都是有限的,他们努力换取的一切,也只能维持年少无知时我们的支出。

但随着我们的长大,需求的日益增加,挡在我们身前的人也会有体力不支的一天,一旦他们无力承担我们的需求时,随波逐流的弊端就会显现出来。这时候我们或许还能再压榨一下他们的老本,但也只是杯水车薪。

也只有到了这一步,我们才能深刻体会到逆流而上的重要性。只是长时间的随波逐流,让我们早已习惯了衣来伸手,饭来张口。

三,不明所以,是因为我们还未走过该走的路,还有那未曾遇见的人与事

会对一针一线都需要亲力亲为的行为强烈抵触,加之反差极大地生活感受,会让我们有种深深的无力感!那种想改变,但却就是无法付诸行动的痛苦感受,让我们倍感煎熬!

似乎只差那压垮骆驼的最后一根稻草,而我们确实也没有任何意外,直接就趴下了。但我们要明白这并不是最终结果,我们如何看待失败,就会把我们分成不同的人。

有的人会被失败击垮,有的人却能爬起来继续向前。这是因为有些人把失败当作一种身份,有些人则是把失败当成一种行为。

这也是尼采所说的:“所有的限制,都是从自己内心开始的!”如果我们不给自己套上任何标签,只是单纯的做事,或许会有不同的结果。

思维确实是影响我们行为的关键所在,而认知又是影响我们思维的关键,但认知却是由我们行为结果而来。所以说想要思维影响行为,就要用大量的行为去改变认知,再由认知改变思维,从而改变行为。

确实有些绕,但这也是一个蜕变的过程,更是跨越知道与做到之间那条鸿沟的关键所在。而这有可能是一步之遥的距离,也可能会是永远无法跨越的距离。

正如我们对自己的了解不仅仅是最困难的事情,也是最残酷的事情。就怕过不了自己这一关,首先认输。

其实与人性的较量,就如两个势均力敌的拳手,比拼到最后技巧与力量都不在是决定性因素,而是看谁能比谁多一口气站起来。

就像我们的坚持与放弃一样,只在我们的一念之间,但这一念似乎就是永恒,给我们一种永远无法改变的感觉。

但人生就是这么奇妙,会让我们觉得无路可走而放弃前进。但这只是思维上的无路可走,我们并没有真的到达山前,所以也就不曾看到必有的路。

只有我们先努力划到桥头,才能让摆正船身,或许我们可能无法一下划到桥头,但只要我们不放弃努力,哪怕日拱一卒,再长的路也阻挡不住我们的脚步。

人都要两面性,就如莫泊桑所说:“生活不会像你想象的那样好,但也不会像你想象的那样糟,人的脆弱与坚强都超乎自己的想象。有时,一句话就能让我们泪流满面。有时,发现自己咬着牙走了很长一段路。”

以前觉得只要能够做到绝对理性,就能成为厉害的人,但慢慢发现不管是自身好的一面,还是不好的一面,它都是无法分割与舍弃的!也正因为有感性的一面,我们才成为了独特的人。因为我们并不是理性动物,而是正在理性化的动物!

有本书曾这样描述一个人的做事态度:“以感性为动力,但却全程理性操控。”这是一种很难形容的状态,明明知道应该这样做,但却总是无法做出正确的选择。

或许就如没有行到山前的车,没有到桥头的船,所以也就并不是我们所看到的结果,我们不明所以,是因为我们还未走过该走的路,还有那未曾遇见的人与事。就如那句老话:“时间虽然不语,但却会给我们一切答案!”

0 阅读:3
新文缘等风

新文缘等风

感谢大家的关注