昨晚6点抵达拉萨，安顿好吃完饭已经接近9点（天快黑时），同行的几个小伙伴都出现了高反：头痛，软绵无力，脑子反应慢。我也有轻微高反，表现是：话说多了有类似于一种脑袋微热的感觉，不说话就自动缓解了。 我猜测我高反轻微的原因有三个：一是入藏后坚持吸两口呼一口，然后喝水比较多；二是新冠期间未感染或无症状（很多人都表示这类人高反都轻微）；三是心态好。 因为高反轻微，安顿的过程中，我可以到处看并和当地藏民聊天，我的聊天对象不定，路边的藏民，开出租的师傅、三轮车车夫、饭馆服务人员等，他们都成了我的聊天对象，他们都很友好。聊天过程中，我get到了四个点： 第一，近几年随着拉萨现代化进程的加快，很多藏民赚了钱后开始在成都、北京、上海等地买房，他们的子女也都接受了更好的教育。 第二，与此同时，有信仰的藏民依旧占大多数，这点我有体会，因为沿路就随处可见磕长头的信徒。当地藏民告诉我，磕长头的要领其实不在身体的大动作，而是关键的双手合十后分别在头、口、心的位置停留的小细节，这是提醒自己：头不要胡思乱想，要虔诚专注；口不要胡说八道，要温暖善良；心不要傲慢，要平静而谦卑。 第三，西藏的人之所以从不勾肩搭背、蹦蹦跳跳，且表情常常特别沉着冷静，不过分兴奋也不过分忧伤，不是因为这里缺氧。而是因为西藏人信奉一个谚语：我们的心就像水杯里的水，如果不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。所以他们认为人的身体就是那个盛水的杯，不能轻易晃荡，也不能因为外界而受影响。 第四，西藏人最大的禁忌依旧是杀生，可是他们中的多数并不吃素，甚至包括很多西藏僧人他们也不吃素。所以在西藏有很多专门被雇佣过来的非藏族的屠夫，他们专门负责宰杀，有些地方的屠夫宰杀动物时，僧人还会替它们念专门的经文以减轻动物的痛苦。 Get到了这四个点后，我对我接下来的行程做了如下安排：1，要学着磕长头；2，到了西藏就慢下来，啥也不想；3，继续吃肉。 因为小伙伴倒下了，今天我只能一个人去附近藏民生活的地方转悠，大概是因为要一个人出行，我比较激动，现在快八点，天还没亮，我就已经收拾妥当，并远远地给布达拉宫拍了照了。最后，在拉萨布宫前为大家祈福，祝大家平安喜乐。
飞oоО○〇
拉萨海拔3600多一点，不至于这么严重的高反吧？