习惯是什么？

搜索引擎上的答案：习惯是经过长期实践而适应的一种生活方式！习惯一旦养成，就会形成一种稳定、自动化的行为。

孔子说：少成若天性，习惯成自然。年少时养成的习惯，会形成一种天性的能力。

三字经里说：性相近，习相远。人最初的天性都是相近的，之所以后来有所变化，是由于教育、资源、环境造就的习惯，使彼此形成了巨大的差异。

史蒂芬柯维在《高效能人士的七个习惯》一书中说：习惯是知识、技巧、意愿的融合！习惯塑性格，性格决定命运。

好的习惯能成就你，而坏的习惯可以毁灭你。

任何微不足道的小事，一旦形成习惯都是威力巨大的！所谓星星之火可以燎原……

好的习惯不是天生的，它是你克服懒惰、克服恐惧；战胜苦痛、战胜欲望；付出时间、付出精力、付出代价得来的。

你嘴上总喊着：要成为一个优秀的人，要做最好的自己，要干惊天动地的事，可你连早晨6点起床都做不到，又何以谈经天纬地的大目标呢？

你想要的每一样东西，都得来不易！这背后是极致的自律，是自己与自己搏击，是人性的对抗，是自己杀死自己的决绝与勇气……

人性的弱点，每个人身上都有！大家都不想动，都想坐着、躺着、睡着……

一个人成熟的标志就是能自如的控制自己的行为和习惯，能够在好与不好中随意切换与调和。

就像村上春树说的那样：今天不想跑步，所以才跑；今天不想写作，所以才写。

厉害的人不是天生勇敢，毅力爆棚；他们也焦虑，也恐惧，但他们可以为了卓越，带着恐惧前行！所谓明知山有虎，偏向虎山行……

追求卓越是一个永无止境的过程，美好的习惯是一项终身践行的事业！它需要你有足够的耐心与勇气，需要你不断更新和迭代自己。

好的习惯就像黑暗中的一道光，始终照耀着你，让你不会偏离轨道；就像是一条线，串连着你人生的全部，让你像多米诺骨牌一样，牵一发而动全身，受益无穷……