在拉萨待了一年，说点不好听的，一般人来拉萨还真受不了。

好多人来了几天就走了，或者待几个月就跑路了，为啥？

来了才知道，拉萨这地方，真不是旅游宣传片里那么岁月静好。

先说最实际的，高反。

这玩意儿真不是闹着玩的，一下飞机，呼吸就费劲，头晕脑胀，胸口像压了块石头。

有些人扛过去了，有些人扛不过去，直接躺平。

我刚来那会儿，也难受了好几天，晚上睡觉都得吸氧，感觉自己像条快要搁浅的鱼。

还有就是气候干燥。

拉萨这地方，一年到头雨水少，空气干燥得像沙漠。

皮肤干裂、嘴唇爆皮都是家常便饭，鼻腔也经常出血。

我来了之后，护手霜、润唇膏、保湿喷雾就没离过身，感觉自己变成了一个行走的加湿器。

吃的东西也比较单一。

虽然藏餐很有特色，酥油茶、糌粑、牛羊肉也挺好吃，但是天天吃，顿顿吃，时间长了也受不了。

我刚来的时候觉得挺新鲜，后来吃了一个月，就开始想念家乡的米饭和炒菜了。

再说说生活方面。

拉萨的物价比较高，很多东西都需要从内地运过来，所以价格比内地贵不少。

房租也贵，尤其是旅游旺季，更是水涨船高。

我当时租了个小单间，一个月就要两千多，比我在内地租的房子贵多了。

还有就是交通不太方便。

拉萨的公共交通不是很发达，打车也比较贵。

想去周边玩，要么报团，要么自己租车，都不是很方便。

我当时想去看纳木错，报了个团，结果路上堵车堵了好几个小时，玩的时间都没多少。

而且，拉萨的医疗条件也比内地差一些。

大医院就那么几家，医疗资源比较紧张。

如果生了大病，还得去成都或者北京看，很不方便。

我有个朋友在拉萨得了阑尾炎，结果等了好几天才排上手术，把他急坏了。

另外，拉萨的节奏比较慢，有些人可能会不适应。

这里的生活节奏不像大城市那么快，大家都很悠闲，干什么都慢慢来。

我刚来的时候很不习惯，觉得效率太低了，后来慢慢也适应了这种慢节奏的生活。

拉萨的冬天也很难熬。

虽然阳光充足，但是气温很低，风也很大，体感温度非常低。

我冬天出门都得穿羽绒服、戴帽子、围巾、手套，全副武装。

而且，拉萨的紫外线很强。

一年四季都需要做好防晒，不然很容易晒伤。

我刚来的时候没注意，结果晒得脸都脱皮了，疼了好几天。

最后，拉萨的文化和内地差异比较大，有些人可能不太适应。

藏族人民有自己的语言、宗教和风俗习惯，和内地不太一样。

我刚来的时候，沟通交流都比较困难，后来慢慢学习了一些藏语，才好一些。

所以，拉萨虽然风景优美，文化底蕴深厚，但是生活在这里也面临着很多挑战。

高反、气候干燥、物价高、交通不便、医疗条件有限、文化差异等等，这些都是需要考虑的因素。

如果你想来拉萨长住，一定要做好充分的心理准备。

当然，拉萨也有很多优点。

这里的人都很淳朴善良，乐于助人。

我刚来的时候，人生地不熟，经常遇到一些困难，都是当地人帮助我解决的。

而且，拉萨的空气质量很好，天空很蓝，每天都能看到蓝天白云，让人心情愉悦。

在拉萨生活了一年，我经历了很多，也成长了很多。

我学会了适应高原气候，学会了尊重不同的文化，也学会了更加珍惜生活。

虽然拉萨的生活并不容易，但是我依然觉得这是一段难忘的经历。

最后，我想说，拉萨是一个值得一去的地方，但是它并不适合所有人。

如果你想来拉萨，一定要做好充分的准备，了解这里的风土人情，才能更好地享受这段旅程。

不要被旅游宣传片里的美好景象迷惑，真实的拉萨，有美好，也有挑战。