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慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，常表现为咽部不适、干燥、灼热感，甚至伴有刺激性咳嗽。长期拖延不治或不注意生活习惯的改善，很容易导致病情反复甚至恶化。
如果患者同时有抽烟的习惯，咽部的炎症会进一步加重，可能会增加喉癌的风险。
医生提醒，慢性咽炎并非小事，尤其是烟民，更应提高警惕，尽早改掉不良习惯，避免让疾病一步步发展成无法挽回的悲剧。
张先生今年45岁，是一家小公司里的部门经理。因为工作压力大，他一天少说抽一包烟，烟龄已经超过20年。
张先生从两年前开始频繁感到喉咙不舒服，早晨起床后总是觉得嗓子干得厉害，有时候还会痰多、咳嗽。他觉得自己可能是“上火了”，买了点含片含着就算了。
最近一个月，他的咽喉问题似乎更严重了，嗓子总是有种灼烧感，连说话时间稍微长一点都觉得难受。妻子劝他去医院看看，他总是摆摆手，说“没事，含几片药就好了”。
直到有一天，他的嗓子突然发不出声音，连开个会都成了难事，他这才慌了，赶紧挂了耳鼻喉科的号。
接诊张先生的是李医生，一位有着丰富临床经验的中年医生。他仔细看了张先生的喉镜检查结果，轻轻皱了皱眉头：“你这个情况是典型的慢性咽炎，但现在已经比较严重了，如果再不治疗，很可能会出现更严重的并发症。张先生，你平时是不是烟抽得比较多？”
张先生有些不好意思地笑了笑：“是啊，医生，一天一包烟都算少的，有时候开会、加班，烟一根接一根地抽。嗓子不舒服的事其实早就有了，但我觉得不是什么大毛病，咳两声就过去了。”
李医生叹了口气，说：“慢性咽炎虽然不是致命的病，但它拖得越久，病情就会越重。尤其是像你这样的烟民，吸烟会直接刺激咽喉，导致局部的炎症反应加重，还会损伤咽喉黏膜的自我修复能力。你知道吗？据统计，长期吸烟者患喉癌的风险是普通人的10倍以上。如果你的咽喉长期处于慢性炎症状态，这种风险会更高。”
张先生听到这里，脸色变了：“医生，那我是不是已经很危险了？怎么才能判断会不会变成喉癌？”
李医生点开电脑屏幕上的检查结果，耐心地解释：“目前你并没有喉癌的迹象，但你的咽喉黏膜已经出现了明显的慢性炎症反应，甚至有一些增生和肥厚的表现。这就是为什么你会觉得嗓子说几句话就累，甚至有灼烧感。喉癌一般会表现为声音嘶哑持续不缓解、咽喉部位有异物感、吞咽困难甚至咽喉部疼痛。如果出现这些症状，就要高度怀疑了。不过，好在你现在还不算太晚，只要你能按照我的建议改变生活习惯，积极治疗，完全可以避免更严重的后果。”
张先生有些忐忑：“医生，那我是不是现在必须戒烟？还有哪些要注意的？”
李医生点了点头：“吸烟是第一件必须要改的事情。香烟中的尼古丁和焦油会直接损伤你的咽喉黏膜，长期下去，不仅是慢性咽炎，呼吸道的其他疾病也会接踵而至。除了戒烟，还有几件事你也要特别注意：一是避免过于辛辣刺激的饮食；二是减少熬夜，提高身体免疫力；三是保持室内湿润，避免空气干燥刺激咽喉；四是多喝温水，保持咽喉湿润；五是避免长时间说话或用嗓过度；六是定期复查，观察咽喉状况的变化。”
张先生若有所思：“这么多年的习惯，突然改掉确实不容易啊。医生，我平时含的那些润喉片有用吗？”
李医生微微一笑，说：“润喉片只能缓解一时的症状，治标不治本。很多含片里面其实含有薄荷或者局部麻醉成分，虽然能暂时让你觉得舒服一点，但它们并不能修复受损的咽喉黏膜。你要做的是让咽喉得到真正的休息和保护，而不是一味依赖这些药物。”
张先生点了点头，似乎下了决心：“好，医生，我听您的，烟我一定戒了，其他的也会注意。希望我的嗓子能快点好起来。”
李医生拍了拍他的肩膀：“只要你坚持，不光是咽炎能治好，整个人的身体状态也会越来越好。别忘了，咽喉是我们发声的重要器官，也是呼吸道的第一道防线，保护好它才能更好地生活。”
慢性咽炎的发病率近年来在不断上升，尤其是吸烟人群更是高危群体。据相关研究显示，中国吸烟人数已超过3亿，而由于吸烟导致的慢性咽炎患病率也高达30%以上。
慢性咽炎虽然不致命，但如果长期得不到治疗或不注意生活习惯的改善，确实存在恶化为喉癌或其他严重疾病的可能。尤其是烟草中的有害物质，除了刺激咽喉外，还会影响到整个呼吸道和肺部的健康。
如果你也有像张先生一样的症状，或者你身边有吸烟的人，请尽快提醒自己和家人，慢性咽炎并不只是一个“小毛病”。远离烟酒、健康饮食、规律作息、多喝水、避免用嗓过度、保持空气湿润，这些看似简单的小习惯，往往是保护咽喉健康的关键。
送给所有读者一句话：身体是自己的，健康无价。别等到疾病来敲门才后悔莫及，爱惜自己，从现在开始。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
