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冠心病，作为一种缺血性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血问题。在生活中，我们经常会听到或见到冠心病患者因胸闷、气短等症状而苦恼。其实，除了药物治疗和日常保健，中医穴位按摩也是一种缓解冠心病症状的有效方法，比如按压天泉穴。
天泉穴位于手厥阴心包经上，是心脏保健的重要穴位。中医认为，刺激天泉穴可以通络活血、理气宽胸，对于由心血瘀阻引起的胸闷、气短、胸痛等症状有很好的调理作用。特别是对于冠心病患者，按压天泉穴能促进冠状动脉血液循环，从而缓解胸闷气短。
那么，如何准确定位天泉穴呢？很简单，伸肘仰掌，腋前纹头直下3横指，在肱二头肌肌腹间隙中，按压有酸胀感处即是天泉穴。
按揉天泉穴的方法也很简单，用拇指指腹垂直按压天泉穴，力度要适中，以感到酸胀为宜。每次按压3分钟，早晚各一次，可以帮助活血通脉，缓解胸闷。
值得注意的是，天泉穴不仅对冠心病有调理作用，还主治心绞痛、咳逆、上臂内侧痛、胸胁胀满、胸背痛等症状。此外，它还有宣肺止咳，疏肝理气，通络止痛的功效。
天泉穴
天泉穴
天泉穴
天泉穴
天泉穴
按揉方法：用拇指指腹垂直按压天泉穴，注意按压时力度要适中，每次3分钟，早晚各1次。
按揉方法
当然，穴位按摩并不能完全替代药物治疗，但它作为一种辅助手段，对于缓解冠心病症状、提高生活质量有着不可忽视的作用。让我们在日常生活中，通过简单的穴位按摩，为自己的心脏健康加分吧！
最后，愿每个人都能拥有一个健康的心脏，远离冠心病的困扰。
