中医妙方：两味中药让顽固痰液“无处遁形”

关注陈医师私信免费领取医学电子书

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

在日常生活中，我们或许都有过这样的经历：喉咙突然发痒，紧接着一阵咳嗽，可那口黄痰、老痰、黏痰却怎么也咳不出来，卡在喉咙里，别提多难受了。无论是在安静的办公室，还是热闹的聚会场合，突然的咳嗽和难以咳出的痰，总会让人感到尴尬不已。

不仅如此，晚上睡觉的时候，也可能会因为喉咙里的痰而辗转反侧，难以入眠。即便好不容易睡着了，也可能会被一阵剧烈的咳嗽惊醒，严重影响睡眠质量。第二天醒来，整个人都无精打采，工作和学习效率也大打折扣。 那你有没有想过，这些恼人的痰究竟是怎么产生的呢？

中医认为，黄痰的出现多与热邪有关。当人体受到外界热邪的侵袭，或者体内脏腑功能失调产生内热时，热邪会煎熬体内的津液，使其变得浓稠，进而形成黄痰。从现代医学的角度来看，黄痰往往是呼吸道感染的一个信号，常见于急性咽喉炎、肺炎、支气管炎等疾病 。当细菌或病毒入侵呼吸道，引发炎症反应，免疫系统会奋起反抗，大量的白细胞在与病原体战斗的过程中会释放出一些物质，导致痰液的颜色变黄。

老痰，可不是短时间内形成的，它是体内病理产物长期积累的结果。在中医理论中，老痰的形成与火邪、肺气郁结等因素密切相关。火邪炼液成痰，再加上肺气不畅，痰液无法正常排出，就会在体内逐渐积聚，变得越来越浓稠、黏滞。老痰在体内就像一颗定时炸弹，会对身体健康造成诸多危害。它可能会阻滞气机，导致胸膈痞块，让人感觉胸部胀满、不舒畅；还可能会流窜于经络四肢，阻碍气血的运行，引发肢体麻木、疼痛等症状。

黏痰，就像它的名字一样，质地黏腻，难以咳出。这种痰的出现，多与人体阴液不足有关，尤其是阴虚肺燥的情况。当人体的阴液亏虚，肺脏失去滋润，就会出现燥热之象，导致呼吸道黏膜分泌的黏液变得黏稠。黏痰常常让人感觉喉咙里有东西，咳又咳不出来，咽也咽不下去，十分难受。而且，除了黏痰之外，还可能会伴有干咳无痰、喉咙干燥、声音嘶哑等症状。

这些黄痰、老痰、黏痰，不仅给我们的生活带来诸多不便，还可能是身体发出的健康警报。那么，有没有什么好的方法可以对付它们呢？接下来，就为大家揭晓两味神奇中药的秘密。

桑白皮，为桑科植物桑的干燥根皮，是一味历史悠久且疗效显著的中药材。《本草纲目》中记载：“桑白皮，长于利小水，乃实则泻其子也，故肺中有水气及肺火有余者宜之。” 其性味甘、寒，归肺经 。它就像一位勇猛的将军，擅长清热泻肺，对于肺热引起的一系列症状有着出色的治疗效果。

当肺热炽盛时，肺的正常功能受到影响，就会出现咳嗽、气喘、黄痰、黏痰等症状。桑白皮甘寒清降，能够直入肺经，清泻肺热，让肺的火热之邪得以清除。同时，它还能平喘止咳，缓解因肺热导致的气喘、咳嗽等不适。从现代药理研究的角度来看，桑白皮中含有多种化学成分，如黄酮类、香豆素类、多糖等 。这些成分使得桑白皮具有祛痰、镇咳、平喘的作用，能够有效促进痰液的排出，减轻咳嗽症状，舒张支气管平滑肌，缓解气喘。

陈皮，也就是我们日常生活中常见的橘子皮，经过晒干或低温干燥后，就摇身一变成为了一味重要的中药材。它性温，味辛、苦，归脾、肺经 。别看陈皮普普通通，它的功效可不少，堪称一位 “多面手”。

陈皮最主要的功效就是燥湿化痰、理气健脾。在燥湿化痰方面，它能够有效地去除体内的痰湿之邪，使痰液变得稀薄，易于咳出。对于咳嗽痰多，尤其是湿痰、寒痰咳嗽，陈皮有着很好的治疗效果。这是因为陈皮辛香行散，苦燥温化，既能燥湿化痰，又能温化寒痰，还善于宣肺止咳。同时，陈皮还具有行肺通肺的作用，能够顺畅肺的气机，让呼吸更加通畅。

除了在肺部发挥作用，陈皮还能健脾。中医认为，脾为生痰之源，当脾胃功能失调时，就容易产生痰湿。陈皮能够理气健脾，增强脾胃的运化功能，杜绝生痰之源。《本草纲目》中评价陈皮：“其治百病，总是取其理气燥湿之功。” 这充分说明了陈皮在理气燥湿方面的重要作用。 当陈皮与桑白皮搭配使用时，二者相辅相成。桑白皮主要针对肺热，清热泻肺、化痰平喘；陈皮则侧重于燥湿化痰、健脾，从根源上解决痰湿的问题。它们共同作用，能够全面地应对黄痰、老痰、黏痰等问题，让肺部恢复清爽。

桑白皮和陈皮这两味中药，单独使用时，各自在清热泻肺、燥湿化痰、健脾理气等方面发挥着重要作用；而当它们组合在一起时，就如同两位默契十足的战友，协同作战，从多个角度直击黄痰、老痰、黏痰的病根。

前面提到，黄痰多与热邪有关，老痰的形成与火邪、肺气郁结等因素密切相关，黏痰则与人体阴液不足、阴虚肺燥有关。桑白皮甘寒，能够直入肺经，清泻肺热，为解决黄痰、黏痰问题提供了有力支持。它能把肺里的痰热清理出去，就像给发热的肺部降降温，让肺恢复正常的工作状态。而陈皮呢，性温，味苦、辛，归脾、肺经。它一方面可以燥湿化痰，让体内的痰湿之邪无处遁形；另一方面，还能理气健脾，增强脾胃的运化功能，从根源上减少痰湿的产生。

这两味中药的搭配，巧妙地结合了清热与燥湿、化痰与健脾的功效。桑白皮负责清理肺部的热邪和痰液，陈皮则从脾入手，解决痰湿产生的源头问题。它们相互配合，既能清除已经形成的黄痰、老痰、黏痰，又能防止新的痰液产生，达到标本兼治的效果。 就好比一场战役，桑白皮在前线冲锋陷阵，直接对抗敌人（痰热）；陈皮则在后方稳定局势，保障粮草供应（健脾），并协助清除敌人（燥湿化痰），两者缺一不可。

了解了桑白皮和陈皮的神奇功效后，相信大家一定迫不及待地想知道如何使用它们。其实，方法非常简单，在家就能轻松操作。

准备材料：桑白皮 6 - 12 克，陈皮 3 - 6 克（具体用量可根据个人体质和症状，在医生的指导下适当调整）。

制作方法：首先，将桑白皮和陈皮用清水洗净，去除表面的杂质。然后，把它们切成粗末，这样可以增加药物与水的接触面积，使有效成分更好地溶解出来。接着，将切好的桑白皮和陈皮放入茶壶或杯子中，用沸水冲泡，盖上盖子焖泡 10 - 15 分钟，让药物的有效成分充分释放到水中。 这样，一杯具有清热化痰、健脾理气功效的桑白皮陈皮茶就泡好了。

饮用方法：可以将其代茶饮，每天分多次饮用，最好在饭后半小时左右饮用，这样有助于消化吸收。需要注意的是，冲泡时水温要足够高，以保证有效成分的充分溶出。而且，为了保持药效的持续性，建议一天内多次冲泡饮用，直到味道变淡为止。 另外，在饮用桑白皮陈皮茶期间，要尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效。同时，如果正在服用其他药物，或者有特殊的疾病史，在使用前一定要咨询医生的意见，确保安全有效。

中医文化源远流长，桑白皮和陈皮的药用价值在古代众多医学典籍中均有详细记载。《张氏医通・诸气门・痰饮》中指出，热痰所属心脏，临床表现多见于肺热，如舌红、苔黄腻、痰液腥臭等，这与我们前面提到的黄痰的症状相符合。而桑白皮性味甘寒，入肺经和脾经，在《本草纲目》中就有 “桑白皮，长于利小水，乃实则泻其子也，故肺中有水气及肺火有余者宜之” 的记载，充分说明了其清热泻肺的功效，对于肺热引起的黄痰、黏痰等症状有着很好的治疗作用。

关于陈皮，其燥湿化痰、理气健脾的功效也备受古代医家的重视。《本草纲目》评价陈皮：“其治百病，总是取其理气燥湿之功。” 陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经，能有效去除体内的痰湿之邪，使痰液变得稀薄，易于咳出。在《杂病源流犀烛》中也提到，陈皮对于湿痰、寒痰咳嗽有着显著的疗效，同时还能行肺通肺，顺畅肺的气机。

此外，《望诊遵经・诊痰望法提纲》对痰的观察和分类有着独特的见解，其中关于老痰的描述，如 “老痰胶结如败絮，色如煤炭”，与我们对老痰的认识相契合。而桑白皮和陈皮的搭配，能够从清热、燥湿、化痰等多个角度，对老痰等顽固痰液起到有效的治疗作用。《杂病源流犀烛・痰饮源流》中关于燥痰的记载，也为我们理解黏痰的形成和治疗提供了理论依据。燥痰多因阴虚与肺燥相关，其色白且少，难于咳出，伴随干咳，症状显著加重于干燥季节 。桑白皮的清热润燥和陈皮的燥湿化痰相结合，能够缓解阴虚肺燥引起的黏痰症状。

随着现代医学的发展，对桑白皮和陈皮的研究也在不断深入。现代药理研究表明，桑白皮中含有多种化学成分，如黄酮类、香豆素类、多糖等，这些成分赋予了桑白皮镇咳、祛痰、平喘的作用。研究发现，桑白皮能够促进痰液的排出，减轻咳嗽症状，舒张支气管平滑肌，缓解气喘，为其在临床上治疗咳嗽、咳痰等呼吸系统疾病提供了科学依据。

陈皮的现代研究成果同样令人瞩目。陈皮中的主要成分包括挥发油、黄酮类化合物、橙皮苷、川陈皮素等。其中，挥发油具有促进消化液分泌、增进食欲、祛痰平喘等作用；黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用；橙皮苷和川陈皮素具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。在呼吸系统方面，陈皮的挥发油、生物碱、黄酮类等成分均表现出良好的止咳平喘活性，其水提物和挥发油具有平喘、镇咳和抗变应性炎症的作用 。在消化系统方面，陈皮能刺激胃肠道平滑肌，促进消化液分泌，有助于排除肠管内积气，具有芳香健胃和驱风下气的效果，其黄酮类化合物还有助于缓解消化不良、食欲不振等症状。 这也进一步解释了陈皮在与桑白皮搭配使用时，既能化痰，又能健脾，从根源上解决痰湿问题的原理。

中医强调辨证论治，每个人的体质和病情都存在差异，因此，在使用桑白皮和陈皮时，务必在专业中医的指导下进行，切不可自行盲目用药。

这两味中药虽然对黄痰、老痰、黏痰有很好的疗效，但并非适用于所有有痰症状的患者。例如，桑白皮不适用于寒证引起的咳嗽，陈皮则应避免用于气虚或阴虚引起的咳嗽 。如果用药不对症，不仅可能无法达到预期的治疗效果，还可能对身体造成不良影响。

在服用桑白皮和陈皮期间，应密切关注自身身体状况的变化。如果症状没有得到改善，或者出现了新的不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止服用，并及时就医。 此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有其他严重疾病的人群，在使用前更要谨慎，务必咨询医生的意见。

黄痰、老痰、黏痰，这些看似小小的问题，却可能给我们的生活带来诸多困扰，甚至影响到身体健康。桑白皮和陈皮这两味中药，就像是大自然赐予我们的礼物，它们协同作战，从多个角度化解痰液难题，为我们的健康保驾护航。

不过，中药的使用需要谨慎，在尝试之前，一定要咨询专业的医生或中医师，确保安全有效。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、充足睡眠等，这样才能让我们的身体更加健康，远离痰液的困扰，拥抱美好的生活。如果你还有其他关于健康的问题，欢迎在评论区留言，我们一起探讨，共同守护健康 。