《自我提升：打破阻碍成长的18个习惯》在追求个人成长和提升的道路上，我们需要反思并改变自己的行为，从现在起，摒弃以下18个不利于自我发展的习惯：1. 停止过度自我批评，学会接纳自己的不完美，建立自信和自尊。2. 立即行动，不再拖延，把握当下的每一刻，提高效率和生产力。3. 积极面对问题，停止抱怨，寻找解决问题的方法，提升解决问题的能力。4. 坚守个人价值观，不盲目跟风，保持方向和动力。5. 向前看，从过去的错误和失败中学习，但不为其束缚，专注于未来。6. 减少对他人的依赖，专注于自身发展，提升自我价值。7. 精选社交圈子，将时间留给真正重要的人，积极互动。8. 勇于尝试新事物和挑战，促进个人成长和学习新技能。9. 保持健康作息，养成良好的睡眠和休息习惯，关爱身心健康。10. 学会理性消费和理财，规划财务状况。11. 自我提升，专注于个人成长，与自己比较，而非他人。12. 培养坚持不懈的毅力，克服困难，实现长期目标。13. 学会情绪管理，避免冲动行为，保持冷静和理智。14. 提高独立自主能力，减少对他人的依赖。15. 对自己的决策和行为负责，勇于承担责任。16. 积极应对焦虑和担忧，采取行动改变现状。17. 发掘和培养兴趣爱好，丰富业余生活，享受生活。18. 适度使用电子设备，保持与现实世界的联系，避免过度沉迷。当我们摒弃这些阻碍自我发展的习惯时，我们将为自己创造更多机会和可能，实现更卓越的成长与提升。