NBA的赛程可以说是安排的紧罗密布，每一支球队基本上都会有魔鬼客场之旅，有的球队会在一周之内打6场比赛再加上舟车劳顿，人困马乏，根本得不到充分的休息。在身体欠佳的情况下比赛，无疑增加了受伤的概率，使用频率过大脚踝无疑是首当其冲。成为了最容易受伤的部位。
篮球运动相对于其他运动对脚踝的使用率可以说是最高，不光是静态的使用频率，还有动态使用频率，比如说变向，急起，急停，冲刺，起跳，横移。都需要脚踝的发力。脚踝是360度无死角的运动，再加运动员自身体重和身体对抗给脚踝带来的压力，NBA球星脚踝承受的作用力远远超过了脚踝的自身极限。
NBA的球星们都有自己的运动喜欢，有的为了追求灵活性根本不对脚踝做任何保护比如年轻时期的詹姆斯，基本上连物理绷带都不会使用。不过现在的詹姆斯一定不会拿自己的运动生涯开玩笑。
低帮篮球鞋的兴起确实提高了脚踝的灵活度，但所承受的风险也是显而易见，如果科比穿着高帮篮球鞋也许就不会导致跟腱断裂，提前结束运动生涯。
NBA的球星看似风光无限其实承受常人难以想象的痛苦，愿远离伤病折磨健康比赛！
