世之生灵，皆有七情六欲。此中，怨尤之情，常作心中之石，重若千钧。古人云：“怨恨之来，亦如飞蛾之投火，焚身而不恤。”此言何解？怨者，乃心中之石，搬起之时，便有痛楚；掷出之际，伤人害己。
昔人尝言：“人之初，性本善。”然何故生怨？怨生于比较，生于失落，生于不满足。人一旦心生怨气，便如负石攀山，步履维艰。此石非他山之石，乃自缚之茧，愈挣扎愈紧束。于人无益，于己不利，于事无补。
怨尤之情，若久积不散，则如淤泥塞渠，流水不畅。于人而言，无异于堵人之口，塞人之言。于己而言，则如病魔缠身，日夜不得安寝。此病非药石可治，唯有自解其缚，方得解脱。
曾有智者云：“放下屠刀，立地成佛。”此言非指真刀真枪，实乃心中之怨。放下怨恨，便得自在；搬起怨石，伤己伤人。怨尤之情，如风中之烛，摇曳不定；唯有止风，方得明烛。
世间万物皆有因果，怨尤之情亦然。今日之果，乃昨日之因；今日之因，乃明日之果。种善因得善果，种恶因得恶果。人若常怀怨恨，如种荆棘，痛在自身；如种蒺藜，伤人无数。
故言：怨恨如石，重则伤己；放下如水，润物无声。愿世人皆能解开心中石，自在逍遥。
