我们的手上有两个定心穴，经常揉按，可以缓解头晕、胸闷、心绞痛、语言不利、心律失常等，比你每天一把一把吃药还管用！这两个穴位非常好找，第一个是通里穴，位于前臂前区内侧，距离腕掌侧远端横纹上一寸，也就是一个拇指肚的宽度，两根筋正中央凹陷处。点按手少阴心经的络穴通里，就能引心经之气，通到骨髓脑窍里。通里穴，四通八达，连络内里。故脑中健忘痴呆，心脑相连可通里。皮肤毛孔汗闭，心在液为汗，可开汗孔解表；咽喉闭塞失语，心开窍于舌，通里可利咽开音。诸般郁滞，通里主之。道家认为，按通里有阳性疼痛反应，大多提示心脉病变，心律不齐，心慌心悸。只需联合内关跟心俞同揉，就能纠正心率，舒缓心经。故通里穴，又有通而理之的意思。第二个穴位是内关穴，同样是位于前臂前区，在腕掌侧远端横纹上两寸，差不多三指宽，前臂内侧两根筋正中央凹陷处。具有宁心安神、疏肝和胃等作用，可以起到宽胸理气、和胃止呕、安神定痛的效果。这两个穴位每天双手双侧揉按3-5分钟，坚持一段时间，相信一定会有所变化。
