胃病要想好不能光吃药，记好这串数字。
都知道胃病难缠，想让胃好起来光靠吃药可不行。从明天起坚持这5点，3天就会有一定的变化。胃病除了吃药以外，自身的保养也是非常重要的。所以今天教大家一个简单又非常好用的方法，坚持三天看看有没有变化。
·先记住这串数字：三二零七四三三，就是一日三餐，一定要定时定点去吃。
·二零就是饭前二十分钟不要喝汤、不要喝水、不要沾任何的饮料和汤。
·七就是每餐七分饱，这样做到下一餐吃的时候有饥饿感。
·四就是晚上睡觉前4小时把晚饭吃完。
·最后的三就是这种生活方式坚持三天，你的胃就会慢慢的改善。
