认知是个体认识客观世界信息加工活动的过程，也指个体经由意识活动而对事物产生认识与理解的心理历程。从而实现个体对事物加工认识而成的思维方式，不断认识、不断发展，并趋于完善的思维方式，我们把它称之为认知。

而在生活活动中，人们发现认知有一定的特殊性，从小就有与众不同的认知人群，就有与生俱来的敏感性和与众不同的理解能力。所以认知的高低决定了人生对事物理解的高度，比如同样对人生的态度，有的人认为：人的一生只要有钱就有一切，所以他们拼命赚钱，储存经济实力。等钱赚到用不完时，发现健康离他而去，这时就是你有亿万身价也买不回来你的健康，这就是认知上的差异。认知不同的人，他们不会一味地追求金钱或享受，而追求的是生存的法则，因为生命才是人生的根本，生命高于一切是认知上的最高境界，而把人民的生命提升到高于一切的高认知的人，他的境界又提升了一个档次，为最最纯洁心灵的人。他们追求的是精神世界，无数科学家的精神世界就是生为科学而生，死而后已，世界才有向前发展的动力。所以不同的人有着不同的世界观，不同认知的人产生不同的思想境界。

认知是知识积累的过程，除了先天对认识事物的敏感性和理解能力外，更多的是对事物发生发展的观察产生浓厚的兴趣，而这些兴趣就是培养认知的根基，所以知识除了书本知识外，就是兴趣唤醒了吸纳知识的动力和机会，所以高认知的人会把知识融入认知中，产生知识与认知的融合。认知是一种思维方式，而知识是为认知服务的一种工具，有知识不一定成为高认知的人，而高认知者一定包含文化的底蕴。虽然人人都有认知的能力，但人生比并的就是认知的高低一一人生的理解能力。