现代社会很多家长为了维护孩子的眼部健康，往往会购买一些护眼产品，护眼台灯就是其中之一。但是，家长在购买护眼台灯时经常疑惑，AA级是什么？护眼台灯必须看“几A”吗？到底该怎么选择护眼台灯。

一、AA级是什么？护眼台灯必须看“几A”吗？

"AA级是一种用于评定读写作业台灯光照性能的专业标准，出自《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473—2020所）。AA级主要是评价衡量台灯在提供足够亮度的同时，是否能够保持良好的光线均匀分布，进而减少眼部疲劳，促进用户的视觉健康。

具体来说，AA级标准要求台灯在规定的测量平面上，平均照度不得低于500勒克斯（lux），同时照度均匀度（最大值与最小值的比值）不得超过3:1。这意味着，相比于只达到A级标准的台灯，AA级台灯能够在更大区域内提供更加均匀和足够的照明，有助于缓解长时间阅读或工作的视觉压力。

总之，AA级认证代表了当前护眼台灯能达到较高光照水平，特别适用于对视觉健康有着更高要求的用户群。

二、如何挑选护眼台灯？

1.明确自身需求

当前护眼台灯品类多种，不只是应用于读书写字，在其他场景中也能够应用。因此，很多台灯商家为了满足不同场景需求，在产品设计上做了很多“加法”，增加很多功能。因此，消费者在选择时，需要考量自身实际需求，选择更适合自己的台灯，这样才更具性价比，不会踏进“消费陷阱”。例如，如果自身只有孩子晚上读写作业这一需求，家长在色温选择上只需要购买色温恒定4000K的产品，不必购买可调色温的产品。

2.综合考量各项指标

色温的选择、频闪的控制、智能化操作界面的设计，乃至灯具本身的人体工学考量，都是在挑选过程中不可忽视的因素。因此，消费者需要综合考量台灯多项指标，选择最适合自己的产品。

色温：温暖的色温（约2700K）更适合晚间放松，而稍冷的色温（约4000K）则利于提振精神，高效完成工作任务。同时4000K是最适合夜晚读写活动的色温，身为家长应该了解这点，并确保孩子读写时色温都在4000K。

显色指数：个人建议，消费者可以尝试一般显色指数Ra和特殊显色指数R9均大于90的产品。

频闪防护：频闪会加剧用眼疲劳，威胁使用者尤其是青少年群体的用眼健康。因此，应该选择标识无可视频闪危害的产品。

蓝光防护：过度接触短波高能蓝光会损害视网膜细胞，尤其是会对青少年视网膜造成不可逆转的伤害。因此消费者在选择台灯时，应该选择RG0（无蓝光危害）的产品。目前，一些产品采用紫色灯珠，可以从光源上控制蓝光，起到更好的蓝光防控效果，此类产品更值得购买。

红光护眼技术：一些护眼台灯商家将医疗领域的红光护眼技术引入自身产品，通过单独设置的红色灯珠，激发650-680nm波长的红光，起到缓解疲劳，预防近视的作用。

明基（BenQ）MindDuo 2 Plus

明基MindDuo 2 Plus采用紫光激发技术，能有效减少有害蓝光的产生，保护视力健康。另外，MindDuo 2 Plus内置的智能传感器可精准监测使用者的坐姿状态，当检测到不良姿势时，台灯会温柔发出提醒，引导孩子形成正确坐姿，预防近视及脊椎问题，呵护成长中的每一刻。

漫书雨K1

漫书雨K1各项技术参数均有国家标准，例如最小水平照度634LX，照度均匀度1.9；一般显色指数98.7；无可视频闪危害；采用紫光激发，蓝光防护效果更好，蓝光危害RG0。另外，漫书雨K1还采用了红光护眼技术，护眼效果更加突出。

松下致准3G

松下致准3G实现了高精度的光线调控，确保照明范围内的每一寸空间都能享受到均衡柔和的光线，极大降低了长期用眼的负担。同时，融入了智能技术， 可根据环境变化自动调整至最佳照明状态。