女儿最喜欢的早餐，三天两次吵架吃，做一壶三两口吃起来，太香了。分享我家人最常做的早餐，也是我女儿最喜欢的，每隔几天不吃饭，让我大声做，嘴里还说妈妈是最好的，真想融化，你能说什么，快点做吧。早餐是这三顿饭中最重要的一顿。尤其是对儿童来说，当他们长大时，他们有营养，但他们不能补充过剩的营养。另外，早上的时间也很紧张。所以建议早餐要速食。这种肥牛面包粉快速、营养丰富、完整，有肉和蔬菜，还有光滑的甘薯粉。非常好吃，更不用说我女儿喜欢吃，即使我分开了。如果你长时间不吃东西，你会贪婪的。

牛肉适合儿童食用，能量丰富，营养丰富，全部不饱和脂肪，不会引起肥胖，想长高就吃吧。鉴于早上时间不够，我通常选择肥牛排卷，这是立即煮熟，尝起来嫩，汤尝起来超级美味，而煮熟的肥牛餐更是美味，这是完美的早餐。煮熟的粉，女儿总是先用嘴吹，直到它不那么热，三、二可以吃一碗，一个早上就不会饿了。

［酸汤、肥牛粉］

配料：肥牛100克，卷心菜30克，金针菇50克，番茄1个，红薯粉200克，葱5克，香菜5克，花生油10毫升，郫县豆沙10克，白醋25克，适量盐，马兜铃少许，芝麻油少许。

实践：

1。准备配料。我选择了这个真空包装的甘薯粉，这是我最喜欢的。如果是干粉，应提前软化。

2。加工原料，把西红柿切成片，我通常不去皮，营养不流失。切碎洋葱和香菜。

3。把金针菇的根切成两半，把卷心菜撕成小块。

4。用油加热煎锅，加入洋葱和一勺郫县豆沙。这就是肥牛粉的灵魂。红油炒香。

5。将金针菇、卷心菜和西红柿炒一段时间，直到蔬菜变软，番茄从汤中冒出来。

6、加入适量水开，再加入盐、白糖和白糖调味料。

7。加入肥牛，煮一会，直到肥牛变色。

8。在另一个锅里炒蔬菜，加水煮沸，然后煮成红薯粉，直到透明。

9。将煮好的面包粉放入油牛中，搅拌均匀，加入香菜末，洒几滴芝麻油提香。

提示：

1。红薯粉可以换成任何你喜欢的面粉，或者面粉也可以，作为美味。

2。面包粉不容易煮。事先把它煮好，放进汤里。它更快。你喜欢这道超级美味的酸汤、肥肉菜谱吗？欢迎来到文章的结尾。如果您喜欢，请发表评论并注意。这对我很重要。最初的美食账户致力于使普通食物更加美味。它每天都会和你分享一道简单的自制菜。从厨房里爱你的家人。