刷牙时牙刷上沾染血迹，咬苹果时果肉上留下血痕……你是否经常牙龈出血却不以为意。注意了，这些看似不起眼的现象，可能隐藏着大问题。如果牙龈出血总是反复出现，那你一定要重视起来，了解背后的原因。
刷牙太用力，牙齿 在“抗议”
很多朋友刷牙的时候，那叫一个 “用力过猛”，特别喜欢横向用力刷牙，就像是牙刷在和牙齿 “打架”。我们的牙龈其实很敏感，刷牙太粗暴很容易伤害到它。正确的刷牙方法很重要，巴氏刷牙法了解一下，45 度角轻刷，温柔对待牙齿和牙龈，才能避免它们 “受伤流血”。
牙结石 “搞破坏”
如果你刷牙不认真，有一次没一次的，还不爱使用牙线，口腔内可能有许多食物残渣和牙菌斑，它们会不断堆积形成牙结石。这些脏东西长期附着在牙齿表面和牙龈边缘，不断刺激着牙龈，直到引发牙龈炎症，让牙龈又红又肿，一受到刺激就出血。这个时候，建议到医院找专业的牙医，通过洗牙来清理掉牙结石。
汕头口腔医疗中心牙周科医生提醒，牙龈炎如果不及时处理，一旦发展为牙周炎，可导致牙槽骨吸收、牙齿松动脱落，定期洗牙，可以有效预防和治疗牙周疾病，避免“老掉牙”。
激素变化在 “捣乱”
女性朋友们在生理期、孕期的时候，身体里的激素就像坐过山车一样，变化很大。这时候，牙龈也变得格外敏感，容易出血。很多女性在怀孕的时候，体内的雌激素和孕激素水平大幅升高，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，原本健康的牙龈也可能变得容易出血，这种情况被称为妊娠期龈炎。在特殊时期出现的牙龈出血时无需过分担心，但也要多注意口腔卫生，必要时寻求专业医生的帮助。
全身性疾病的 “信号”
某些全身性疾病，比如血液系统疾病、糖尿病等，也可能导致牙龈出血。像白血病，患者体内的造血功能出现异常，血小板数量减少，凝血功能变差，牙龈就容易自发性出血，而且出血量大、难以止住。还有糖尿病，高血糖状态会使全身的免疫力下降，牙龈对局部刺激的抵抗力变弱，稍有刺激就会出血，并且炎症难以愈合。
如果牙龈出血总是反反复复，甚至出血量比较大，那就建议及时到医院做个全面检查，以免耽误治疗的时机。
药物的副作用
长期服用某些药物，如抗凝血药、抗癫痫药等，也可能导致牙龈出血。某些药物会抑制血液的凝固过程，或者引起药物性牙龈增生，使牙龈变得脆弱易出血。在服用特殊药物期间出现牙龈出现的症状，记得咨询医生，看是否需要调整方案或进行相应的牙周治疗。
牙龈出血看似是个小问题，但背后的原因可不少。如果发现牙龈出血，先找找是不是自己刷牙方法不对，或者该洗牙了。要是问题还没解决，一定要及时就医。守护口腔健康，从了解这些知识开始，记得点赞收藏，关注我，带你了解更多口腔小知识！
