周新，高级心理咨询师，原纸媒非著名情感记者，20多年超过20000小时的人物访谈经历，帮助过上万名深陷情感泥沼的男人和女人。

【读者提问】

周老师你好，我媳妇出轨了，被我实锤发现。

她和别人应该暧昧了快两年，上床开房也有一年了，频率也挺高，两周一次。

但是为了这个家庭，为了孩子，我决定跟她重新过。

其实，实锤以后对我也是一个解脱。

这一年多，我发现过她有很多次异常，但是都没有实锤。

反而她还觉得我成天怀疑她，这这那那的。

我俩结婚也10多年。

我自认为她就是一时有别的情感寄托和额外需求，所以原谅她这个事，我觉得我能接受。

但是现在我唯一心里不爽的，就是脑子里经常出现她跟那个男人去开房的画面：

从进门到洗澡，再到xxoo，一想到这个我就很不舒服。

我不知道怎么调整，心想肯定时间久了就能不想了。

但是现在想起来真的很不爽，我应该是原谅她了，但为什么还是这样难受？

我们是普通夫妻，吵吵闹闹肯定避免不了，但我真没想到她会背叛我。

为此，我们也聊过，她说只是一时糊涂。

可我觉得不是那么简单，要是糊涂，为什么会一年多时间，每两周去开房一次？

这是讲不通的。

我们走到这一步，或许我也有责任，可再怎么样，我没有做对不起她的事情。

现在是媳妇错了，这一年时间里我总感觉她对别人没死心，所以很难受。

可她却说，我这样疑神疑鬼的，是对她不信任，日子没法错了。

她没想过，受伤最深的是我，却被她认为是我心眼小。

没有经历过这种事情的男人，很难理解我的感受，真的，我睡眠很不好，人也烦躁。

我也想早点从这样的氛围中走出来，过上正常的生活，可实在是太难了。

可能我还是没办法做到原谅媳妇吧，请老师给指导指导！

【周新回复】

要你真正原谅媳妇儿，没有那么容易。

就男人的自尊这一点来说，他最难接受的，恐怕是自己的媳妇儿和别的男人有染。

你常想起那么一幕，就是因为你无法释怀，无法当这样的事没发生过。

尤其是你实锤了，并且你掌握了媳妇儿一年时间里，每两周和别人开房私会。

这至少说明，她对别人是动了真情，身心都背叛了你。

在这种情况下，你考虑到家庭，考虑到孩子，做出了所谓原谅媳妇儿的选择。

这难能可贵，也非常难做到。

试想一下，有多少男人能真的放下呢？

你没办法真正原谅，那就要接受这个现实，所谓的原谅，也只是现实的需求，让你做出了妥协。

靠这样的力量，是难以持久的。我要提醒你，你是否还真的爱媳妇儿，是否非常深沉地爱她，只有足够的爱，才能让你慢慢放下那难堪的一幕。

不然，你会长期沉浸在这样的情绪里无法自拔，那就太痛苦了。

只有爱才可以唤醒一切，包容一切。