上高地，日本“特别名胜”和“特别天然纪念物”，媲美熊野古道的顶级日本徒步路线。
讲这个名字可能有些朋友会陌生，但轻井泽、立山黑部、飞驒高山这些地方估计大家或多或少都听过，这些都在上高地周围～
俗话说，有意思的人朋友都有意思，好看的地方，自然也只跟好看的地方做邻居。
上高地位于长野县松本市，是位于飞驒山脉（又称北阿尔卑斯山脉）南部梓川上游的旅游胜地，是日本中部山岳国立公园的一部分，
历史上上高地第一次出圈，是由于英国传教士Walter Weston在1896年所著的《日本阿尔卑斯的登山与探险》一书中对上高地之美给予了高度评价，从而使上高地闻名于全世界。
上高地自然景观极为丰富，这一带被白桦、落叶松等的原始森林环绕，大正池、田代池、明神池等分布在其间，与高耸的各山群的雄姿一起构成了极美的景色。
而最为关键的是，上高地还设有各式各样的健行路线，即使是初学者也能轻松体验爬山徒步的快乐。
我们第一次去的时候，一路上遇到过花甲老人、外国旅人、年轻背包客，甚至腿脚不便的残疾人，确实是非常友好的登山体验之路。
当然，因为是日本的国立公园，同时身处豪雪县——长野，所以这里也和立山黑部一样，每年都有封山期和开山期，每年的4月-11月是开山期。
今年的封山时间是11月15日（含15日），日本的封山这里也要说一下，封山的意思是这里的商店、餐厅和酒店、大巴几乎全部会停业修整，以保护这里的生态环境。
但有些大神还是会选择徒步进山，所以在一些平台上面能看到一些游客在封山期的分享。封山期进山这个行为我们是不推荐的哈，普通人不要随便和大神比，尤其是户外这个领域。
当然，如果是这几天正好在附近，不妨抓住封山期最后几天的时间，计划一趟上高地的秋天之旅，也是非常美的。
大正池
河童桥
河童桥曾经是一座开合式活动桥，使用从两岸伸出的桥板搭建而成。后于1910年改建为吊桥。现在的吊桥是1997年重建的第五代河童桥。
这座由落叶松木材制成的吊桥宽3.1 米、长36.6 米，虽然是人造的，但其姿态与大自然融合，成为了上高地象征性景点。从桥上可以看到巍峨耸立的穗高连峰、岳泽、清冽的梓川，在阳光照耀下摇曳着的河边的榉树和落叶松，再回头看，有时还能看到喷烟缭绕的烧岳，是一个绝佳的赏秋地点。
岳泽湿原
这里被称为上高地最美景点之一。
从河童桥出发，沿着健行步道朝明神池方向步行5到10分钟，即可抵达。这是一片被原始森林包围的清澈的水池，有点像美瑛的清池，阳光照射下水面闪闪发光，天空的蓝色融合在一起非常漂亮。
明神池
明神池是为数不多需要门票的景点（没记错的话是300日元），从河童桥一带步行约需1小时。这里是一个中转区域，里面有旅舍小屋、商店，以及著名的穗高神社。
明神池清澈的池水对于日本神道教而言意义深远，因为神道教崇拜的核心对象就是大自然。当穗高岳顶峰的积雪融化，梓川的水就能得到补充，其河水灌溉松本盆地的稻田，并连接穗高神社的本宫与奥宫。
穂高连峰
穂高岳和剱岳，谷川岳并称为日本三大岩场。特别是涸泽岳到南岳的飞騨一侧。前穂高岳的东侧，奥又白谷的上部也是陡峭的岩壁。井上靖的小说‘冰壁’中鱼津和小坂就是这里摔死的。一般将涸泽作为攀登穂高岳的基地，这里是奥穂高岳和前穂高岳之间的U字型山谷，这里海拔高，一定要做好防寒准备。
注意：这里难度很大，不是专业者请不要随意尝试！新穗高空中缆车
上高地路线
上高地和熊野古道一样，路线和玩法很多。
推荐一个最入门的就是大正池和河童桥这一段，难度虽然不大，走路也要1.5-2小时，再往后面走难度就比较大了～
另外，前两天这边山上下雪了，一定要注意保暖～
