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文 | 一木
图 | 网络，侵删
晚上好，我是一木。
昨天说我这几天的状态很是混乱。今天我终于知道自己混乱的原因了。
因为我一直在对抗着一些事。
01
书上说：“每个人体内都有两个我，一个是小我，一个是大我。”而总是将我置于对立关系里的，便是那个小我。
过去的我，大部分时间里都是由“小我”主导着，所以我易怒、敏感、脆弱，内心空虚却懒于动弹，空有浩大的野心却不肯脚踏实地。
这个小我，任由情绪操控着我，令我变得又狭隘又暴躁。
就像这段时间里的我，每天每天都在心里别扭几百遍，难受、暴躁、焦虑、拧巴，等等的负面情绪无时无刻都在折磨着我，一度让我怀疑一切。
直至今天早上洗澡时，我灵光一闪，“我为什么一定要去对抗呢？为什么不尝试着去接受？”
是啊，我怎么忘了“允许一切发生”这个强大的心态。
于是我努力调整自己，尝试着开始接受。真正接受的那一瞬间，我发现我平静了。
当我平静下来，大我就出现了。大我将我的一系列情绪一点点梳理，将我重新净化，归于当下。
此刻，尽管我的思绪依旧有些混乱，但已能清晰感觉到自己的能量在慢慢蓄积。这股能量也将让我重拾“允许一切发生”这个强大的心态。
02
心理学上说：人每隔一段时间就会重新陷入迷茫、焦虑。
所以，就算突然变得情绪低落，突然又陷入了迷茫里，突然开始喜怒无常，突然能量骤降，就算突然一切都好像变得不太对劲，也都不要心急。
正如莫言先生在《晚熟的人》中写下的一般：“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。
当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”
是的，你永远可以相信“允许一切发生”这个心态的强大。
允许一切发生，也允许一切情绪的存在。事实上，当你允许了它们的存在，它们也就消失了。
就像著名藏传佛教导师宗萨仁波切所说：“你接受什么，什么就消失；你对抗什么，什么就存在。”
是的，当我选择了接受所有的负面情绪，接受自己在对抗的所有事物，它们便在那一刹那消失了。
就是这么神奇。
03
也许，此刻的你也和前几日的我一般，正处于极度的情绪不适中，那么，就试试允许一切发生吧。
当你真真正正开始允许一切发生，你会不自觉地站在更高的维度看待身边发生的一切，也将更加包容这一切的发生。
孩子的执拗、队友的嘲笑、隔壁的吵闹，你好像都慢慢理解了起来：那些并不是他们的本意，他们只是被“小我”控制了而已；
自身感受到的痛苦、丢脸、难过、悲伤，其实也都不是真实存在的：它们只是你的价值观带给你的虚假感受而已；
就连路边的野花野草，也给了你一个不一样的心情：这真是一个美妙的世界。
是啊，这是一个多么美好而奇妙的世界。
真希望你也能有这种感受。
写在最后
最后，与你分享一首著名的小诗《我允许，一切如其所是》，祝愿你越来越好。
晚安。
以下为诗的正文：
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
你好呀，我是一木。因为爱文字，所以在这里
每晚19:59，期待与你一起成长
-THE END -
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