5种碱性水果，每一口都是应季的美味

炎炎夏日，你有没有考虑过换换水果的选择？

某次家庭聚会上，朋友聊到6月最值得买的水果，一句话炸开了锅：“每年6月不换着吃点荔枝，你就错过了最甜美的时光！

”大家七嘴八舌地议论起来，荔枝好吃但容易上火，有人说杨梅酸酸甜甜最解渴，还有人认定桃子最养颜。

这场“水果大会”，不仅激发了我们对各种水果的兴趣，也让我决定做个水果尝鲜攻略。

6月的荔枝，怎么挑最甜？

6月一到，市场上荔枝的颜色简直让人眼花缭乱。

红透的、绿中带红的，都摆在整齐的水果摊上，看着就让人忍不住想伸手去拿。

荔枝可是个娇贵的水果，不好保存，稍微放久点就不甜了。

所以，买荔枝的时候，最好挑选那些颜色鲜亮、果蒂新鲜的，表皮轻轻捏一捏，感觉饱满有弹性的才是上品。

荔枝的口感直接影响食欲，挑的时候，不同品种有不同的标准。

比如妃子笑，红绿相间的表皮，轻捏有弹性，汁水特别多。

海南荔枝王，个头大，皮红透，晶莹剔透的果肉，吃起来满口都是甜。

刚开始还不知道这一窍门时，买回家的荔枝总是甜中带点酸，有时候甚至咬下去有点涩。

后来学会了挑选，果然吃起来感觉完全不一样！

如果说荔枝是夏季的甜蜜代表，那么杨梅就是夏天的酸爽担当。

杨梅酸甜多汁，吃下一口，满嘴的酸甜滋味立马让人精神大振。

而且据说杨梅还有开胃的效果，对夏天没胃口的小伙伴们特别合适。

挑杨梅的时候，记得避开那些颜色发黄或者太红的，新鲜的杨梅颜色深红或紫红，带点光泽。

还有，看见带绿叶的更好，保证新鲜。

每一颗挑完回家，先泡在盐水里泡一泡，清洗干净，酸甜的汁水在口中炸开，瞬间消暑。

很多人喜欢桃子，不仅因为它甜，还有个原因是它的养生价值真心不错。

桃子富含胶质物，帮助肠道吸收水分，促进排便，真的有种天然“养颜美容”的感觉。

选购时，尽量选择表皮完好的、分量偏重的，说明水分足。

桃子果蒂若是新鲜、不易脱落的，那就是好桃子。

6月的桃子品种丰富，水蜜桃、脆桃、黄桃等，各有特点。

水蜜桃多汁，咬一口汁水四溢；脆桃则更适合喜欢吃脆的朋友；黄桃色泽金黄，口感也特别香甜。

曾经买到过一批不太好的桃子，每个都轻飘飘的，吃起来口感发干，那叫一个失望。

后来才知道，原来挑桃子也有这么多讲究。

李子酸甜适中，怎样挑选最合适？

李子也是夏季的好帮手，这种酸甜适中的水果很受欢迎。

喜欢吃酸的可以选那些酸味略重的品种，喜欢甜的则可以选稍微熟透一点的。

清脆的李子，不仅味道好，还能够生津止渴。

挑李子要看它的表皮颜色，新鲜的李子表面有一层白膜霜，这样的才好吃。

表皮完整没有破损，果蒂是绿色的，轻捏有微微弹性即可。

如果手感上太软，就说明存放时间长了，不太新鲜。

通过这种细致的挑选，不但能挑到好李子，还能避免买到不新鲜的，吃起来口感更加好，每一口都是清爽的味道。

柠檬算是水果界的常青树了，四季都有得卖，但夏天的柠檬尤其清爽解渴。

它独特的酸味，一般不会单吃，更多是用作调味。

酷热的夏天来上一杯冰柠檬水，还能促进食欲，带来清凉的感觉。

选柠檬时，尽量选椭圆形、两端略尖的，这样的柠檬水分足；掂量手感偏重的柠檬，说明买的不亏。

那些边色稍黄的柠檬要小心点，可能放久了，影响口感。

每年的6月，水果市场都是一片热闹的景象，挑选好这些时令水果，既享受了美味，又补充了营养。

而我们在享用美食的同时，也是在享受生活。

吃对了水果，炎炎夏日也会变得更加凉爽。

每种水果都有它的特色和价值，而挑选合适的水果，不仅需要一点点经验，更需要我们对生活的那份细腻的关注。

下次去市场的时候，不妨按照这些技巧，选果一试，你会发现，生活的细致和美好，正藏在这些水果的酸甜中。

希望每个人都能在这个夏天，找到最适合自己的那份水果滋味。