人到七十古来稀。七十岁，是人生中一个重要分水岭。七十岁，已经到了迟暮之年，风风雨雨走过了大半辈子，看透了人性，也积累了丰富的人生经验。

接下来的岁月，主要是修身养息，尽力延长寿命的长度，所以生活的节奏和选择变得尤为重要。

作为人生的转折点，七十岁以后，更加注重健康和生活质量。然而，有些地方，尽管它们能给生活增添许多乐趣，却并不适合这个年龄段的人频繁光顾。

今天，我们就来聊聊年过七十后，应该尽量少去的四个地方。

一、不要频繁光顾的棋牌室

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”

到了七十岁的年纪，很多人已经不用再为生活奔波，过起了养老生活。但没有工作的日子，时间也会变得漫长，许多人会做一些自己喜欢的事来打发时间。

其中一个地方，很多上了年纪的人爱去，就是棋牌室。有的人年轻时就喜欢打牌，但要养家和工作，只能将爱好搁置。

如今老了，没有其他人和事阻拦，就喜欢待在棋牌室，甚至一待就是一天。

人上了年纪，身体大不如前，长时间久坐，不仅缺乏运动，容易导致身体僵硬、肌肉萎缩。此外，棋牌室中的空气流通不畅，容易滋生细菌，增加感染疾病的风险。

爷爷的老同事就喜欢打牌，身体不舒服也要去，前不久他因病在棋牌室晕倒了，再也没有醒来。

人老了，有一个爱好打发时间是好事，但不是消耗自己的身体。看书、种花、练太极，都能修身养性，选择爱好要根据自己的身体状况来。

二、不要参与儿女家中的“战场”

有的老人为家庭奉献了大半辈子，老了以后儿女成家了，依旧放心不下，喜欢插手儿女家中的事务。

年轻人有年轻人的生活，老人过度参与子女的生活，虽然是好心，但干涉多了，容易让家庭变成矛盾的“战场”。

人老了，就要退出儿女的生活，多为自己着想。总是替儿女费心，管得太宽，还可能影响与儿女的关系，让家庭氛围变得紧张。

所以，上了年纪以后，就把更多的精力放在自己身上吧。少管少问，尊重儿女的生活方式，晚年生活才会更加幸福。

有的人上了年纪以后，人老心不老，喜欢尝试新事物，去年轻时没有去过的地方，体验以前没有体验过的游戏。

比如高空娱乐设施，如过山车、摩天轮等，虽然高空娱乐项目有挑战性，但对于老年人来说，可能会带来不适，甚至健康风险。

老年人的平衡系统和心脏承受能力相对较弱，这类娱乐项目可能会引发眩晕、心慌等不适感。所以，咱们老年朋友们在享受生活的同时，还是要以安全为重。

除了少参加高空项目，游泳健身等，也要量力而行。”不服老“主要是心态上，身体上还是不要和年轻人比了。

三、少去医院

人生病了，当然要去医院看病。这里所说的少去医院，是说有些老人稍有不适就喜欢往医院跑。即便是个小小的感冒，家里人买了药，老人也不放心，一定要去医院做一遍检查，听医生说自己没事才行。

人老了，担心自己不知道哪天就走了，有这种焦虑是正常的，可以理解。但过度依赖医院，稍有不适就往医院跑，不仅给儿女增加麻烦，也会占用就诊资源。

另一方面，医院人多，病人也多，如果老人体质不好，反而会给自己带来麻烦。

人上了年纪以后，要学会接纳死亡，过度的焦虑改变不了问题，反而会让自己更加紧张，时间长了，对身体也不利。

生命的长度不是我们能决定的，我们能做的，就是在有限的时间里，健康快乐地享受生活。

所以，年过七十的老人应该尽量少去以上四种地方，保持内心的宁静、适度参与娱乐活动，这样才能更好地享受晚年生活，延年益寿！