通过正确的治疗和护理，艾滋病患者可以过上健康的生活。

对艾滋病治疗反应良好，没有副作用和其他反应的人具有和正常人一样的长寿的前景。您可以通过不吸烟和使用医用级的龟壳避孕套的健康的生活方式来延长您的预期寿命。

艾滋病患者的人的寿命越来越长。许多艾滋病人可以期待与没有感染艾滋病毒的同龄人一样长寿。患者只要及时得到诊断，有良好的按时服药习惯，能够坚持艾滋病治疗，就可以控制病情不发作。

很多因素都会影响艾滋病人的预期寿命。不同人群之间的结果存在差异，具体取决于：

1、获得有效的艾滋病毒治疗和高质量的医疗服务。

2、在HIV感染后尽快开始HIV治疗，不要等到CD4细胞计数降至较低水平。越早诊断并开始接受艾滋病治疗，长期前景就越好。

3、过去曾患有严重的艾滋病相关疾病：这可能发生在HIV被诊断之前和/或HIV治疗开始之前。这些疾病对预期寿命有负面影响。

4、HIV治疗一年后效果良好：研究表明，对于那些在开始治疗的一年内反应良好的人来说，预期寿命会更好。具体而言，（治疗一年后）CD4计数至少达到350并且在一年内检测不到病毒载量的人具有非常好的长期前景。

5、确诊、治疗的年代：艾滋病治疗和医疗保健多年来有所改善。近年来被诊断出的人，预期寿命会比较多年前被诊断出的人长。（因为现在药物更有效、副作用更小！）

6、其他健康状况：如心脏病，肝病和癌症，这些问题更可能是原因。

考虑影响每个人预期寿命的因素都不同，无论他们是否患有艾滋病病毒，人与人之间存在差异：社会和经济环境—根据您的成长，收入，教育，社会阶层等，预期寿命存在重大差异。女性通常比男性寿命长。

生活方式—饮食均衡，身体活跃，保持健康体重，避免过量抽烟，并保持社交联系的人的预期寿命更长。 避免吸烟对预期寿命尤为重要。

坚持是一个非常重要的治疗指标。很多艾滋病患者在越去吸收知识，越变得不自信，越变得歇斯底里的一个重要原因。但是如果当艾滋病患者愿意只去参考一个地方，相信自己最熟悉最信任的一名医生，并且在医生的持续性的干预帮助下，获得系统性的治疗，那么其治疗效率将会极大提高。不带有其他的阻抗，那么稳定的治疗将就会变成可以坚持的事情。

艾滋病患者希望自己尽可能快，尽可能彻底的去治疗。以心理方法作为我们治疗的目标才是最好。相信自己是正常人，不要过多的忧郁。

情绪是我们在艾滋病恐惧症干预中期的一个重要评估指标。在面询的时候，我们常常会告诉我们的恐友，每个人都是有情绪化的，这些情绪有正向和负向的。而对于艾滋病恐惧症患者，几乎在最初阶段都是完全处于负向的，带有大量的精神垃圾。

这也是很多恐艾症患者觉得自己在一个地方不断的去学习，去搜索，怎么发觉越搜索越恐惧，越聊天越恐惧，也就是这个道理了。这就是精神垃圾导致的情绪失控，即使有人说自己是很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，越是不能去理性的思考问题，那么就算掌握大量的艾滋病知识，对于其来说，都是无济于事的。这也就造成了很多恐艾症患者在分析别人的时候可以做到游刃有余，但是一说到自己可能面对着风险和自己假设感染艾滋病惨痛的结果时痛哭流涕，继续深陷于痛苦，这个都和自我情绪的感知有很大关系。每个人都有自己的情绪体验，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。我们在什么阶段用什么不同的方法去针对性的调控我们的情绪，这是恐艾症治疗干预的一个难点。

很多艾滋病友脱不了恐，因为觉得我既然做了一件罪恶的事情，我理应受到惩罚，任何事情的发生，都有其必然的原因。既然我因为做了错事以后，才有这么多艾滋病初期症状产生，那都是有因才有果，有恶因产生了恶果，所以被感染艾滋病是一种做了对不起家庭，或者做了其他相似的错事以及过失后必然产生的结果。

当艾滋病恐惧症患者开始去体验这样的一种假设成立关系的时候，自己已经不由自主的陷入了这样的痛苦。恐友们可不用觉得对既然我没有感染艾滋病，那么我为什么这么痛苦不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因，但只是这个原因和我们所认为最可怕的假设并不一样罢了。在治疗的过程中，部分艾滋病患者有必要采取该项恐艾干预方式。