每位粉丝朋友各有各的体质，从舌象上就能看出门道来。今天和各位聊聊我几位患者朋友的体质，以及他们是如何调养的。
第一位朋友：心血不足，脾虚，肾气不足，痰湿重
这位朋友舌边有齿痕，舌中裂纹浅碎的，舌质还红，舌苔白腻腻的。一看这舌象，就知道他心血不足，脾虚得厉害，肾气也不足，体内痰湿还挺重。平时呢，总是失眠多梦，记忆力也大不如前，手脚冰凉，早上起来嗓子总是不干爽。
调养上，得从补心血、健脾胃、补肾气、化痰湿入手。炙甘草汤辨证加减，就是个不错的选择。这方子能补心血、健脾胃，还能温补肾阳，化痰祛湿，正对他的症。
第二位朋友：肝郁化火，肾阳不足
再看这位朋友，舌边鼓胀胀的，舌体发红，舌中还有裂纹，舌苔黄腻腻的，舌根还凹陷进去了。这舌象啊，说明他肝郁化火，肾阳也不足。平时呢，口干口苦，食欲不振，动不动就发脾气，胸肋还胀痛。
调养上，得疏肝解郁、清火、温补肾阳。桂附地黄汤辨证加减，就挺合适。这方子能疏肝解郁、清肝火，还能温补肾阳，调理他的体质正合适。
中医讲究的是辨证施治，每个人的体质都不一样，具体如何调养也得因人而异才行。所以你要是觉得身体不舒服，建议找专业的中医为你当面辨证看看。
