烦恼人人有，因为我们都是一介俗人，在生活中，总会遇见不尽人意的事情，与其纠缠，不如释然。

想不开的时候，就让自己静下心来，人生不过三万天，开心一天是一天，让自己心烦的事情，就不去想，让自己心烦的人，就选择远离。

生命，本来就像是一场旅行，总有经历花开花落，总要经历聚散离别，在时光中，要学会成长，在岁月中，要学会坚强。

生活，本来就很累，别再让烦心的事情，纠缠自己，每天给自己一个微笑，每天给自己一个拥抱，告诉自己，未来充满了希望，告诉自己，明天会更好。

01.心静，方能从容，让自己学会沉静！

安静，是一种美，安静，是一种智慧，在生活中，你会发现，喜欢安静的人，遇事总能从容不迫，因为喜欢心静，总是能看透生活。

心静，方能从容不迫，让我们自己，在生活中学会沉静，别因为一些事情，乱了分寸，别让一些人，扰乱了自己的初心。

当你无法冷静，总是会做出一些冲动的事情，可是时候，又总是会悔恨，一次次决定，要冷静面对一切，可是遇见了事情，又总是控制不住自己。

闲暇的时候，读一些书，在文字的世界里，总是能让人隐身养性，一个人的时候，多听听自己的心声，了解自己，才能为自己规划方向。

人生的路上，总是会有一些遗憾，唯有让自己的心，大度一些，才能让自己变得安然，没有人能扰乱自己的心扉，就再也没有什么困惑而言。

02.放松自己的内心，让自己变得简单一些！

成年人的世界，总是多了一些忙碌，为了生活，总是有着太多的难处，试问一句，谁的心里，不曾想过，活着真难，谁没有一个人的时候，默默地落泪。

生活很难，可是还要继续，我们只能是自己安慰自己，学会放松自己的内心，学会释放心里的压力，让自己的心，变得简单一些，你会发现，生活原来，也没有那么难。

别让自己的心情，影响了自己的工作，别让自己的情绪，影响了自己的生活，适当给自己一个假期，去山上转一转，在大山上，可以放声呐喊。

心灵得到释放，才不会觉得生活疲惫，让自己的心，变得简单一些，生活才会多了一些快乐，余生还长，让我们放慢脚步，慢慢享受阳光。

03.人生，不过三万天，开心一天是一天！

余生还长，别让自己总是忧伤，这世上除了风雨，更多的是美好的阳光，或许人生，总有磨难，但是你要相信，风雨过后，才能见到彩虹。

不管人生多难，别辜负了自己的人生，只要你善待生活，生活就不会亏待你，生活就像是一面镜子，你给它微笑，它也会还你微笑。

人生的路上路上，别总是让自己充满抱怨，你抱怨生活的同时，也会让自己内心充满昏暗。

记住，这世上，开心的事情很多，只要你用心体验生活，总是会笑得很甜，让自己活在一种恬静里，把自己的人生活成一种诗意。

人生苦短，别让自己太累，想不开的事情，就不去想，忘不了的人，就在心里珍藏。

人生不过三万天，开心一天赚一天！