人人都怕得癌症，可是却每天都有人确诊癌症。要想一辈子不得癌，三句话早知道早受益。

1.肿瘤的本质其实就是基因突变，正所谓日防夜防，家贼难防，癌症是内源性疾病，它和新冠、甲流是不一样，那些是外界的病毒入侵体内，只要有办法就可以把病毒挡在外面。

而癌症是身体本身运行逻辑出现了问题，有的人先天基因比较弱，稍微受点影响基因就突变了，甚至有的人从出生那天开始，体内就埋下了恶魔的种子，输在了起跑线上，一点都不假。但是这真的就没有办法了吗？并不是，虽然先天遗传，我们改变不了，但是在后天方面减少刺激，降低突变的几率也是可以的。

2.癌症总是会被突然发现，但其实它的潜伏期是超长的，它的发生从来都不是一错而就，而是通过这些引发癌症的危险因素，比如空气的污染，饮食，抽烟，喝酒等等，长期的对细胞进行折磨，最终忍无可忍，走向了走癌变道路。每当增加一个因素的时候，都将成为压死细胞的最后一根稻草。

这时有的人可能会想，为什么同样的条件下，别人就没事，千万不要这样想，在癌症面前，人生而不平等的。有的人耐受能力强，能耐受的时间就会长一些，所以千万不要和别人去比较，做好自己才是正道。

3.预防癌症的唯一标准就是早期筛查和早期发现。看似很简单的一件事，真正能做到的能有多少呢？肿瘤早期是可以治愈的，另外，日常生活中也可以帮助细胞减轻压力，戒烟限酒，每天运动，营养均衡，少吃加工肉类食品，不吃腌制食品，定期体检，健康的道路上没有捷径可以走。