超香辣水煮肉片,一口过瘾,停不下来的美味!

陶陶呀 2025-04-19 09:46:24

香辣过瘾的水煮肉片,我家最爱吃的下饭菜,每次都喜欢换着配菜来做,搭配什么都好吃,嘎嘎香!

用料:

- 猪里脊肉 500g

- 豆芽 100g

-火腿肠、脆皮肠:500g

- 干辣椒 10个

- 花椒 1小把

- 蒜 3瓣

- 豆瓣酱 1勺

- 生抽 1大勺

- 盐 适量

- 胡椒粉 适量

- 淀粉 1大勺

- 食用油 适量

烹饪步骤

1. 准备材料

- 把猪里脊肉切成薄片,加入生抽、胡椒粉、淀粉和少许盐,抓匀腌制15分钟。

-豆芽洗净,蒜切片;干辣椒切段。

2. 炒底料

-起锅烧油,油热放入葱、干辣椒、花椒炒香。

-放入一块火锅底料炒化,再加一勺豆瓣酱炒出红油。

3. 放食材

- 锅里倒入适量清水,加入盐、胡椒粉、鸡精、几颗冰糖,调味提鲜,大火烧开。

- 水开放入豆芽煮软,捞出放碗底。

- 放入火腿肠,煮好捞出。

- 转小火,把腌制好的肉片一片一片地放入锅中,煮至肉片变色熟透捞出,大概2-3分钟。

- 把汤汁倒入装有配菜的碗里。

4. 淋热油

-碗里放入葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面、干辣椒和花椒,把热油淋上,激发出香辣味。

香辣过瘾的水煮肉片就做好了。

烹饪时间

- 准备材料:15分钟

- 焯水:3分钟

- 煮肉片:5分钟

- 淋热油:2分钟

- 总计:25分钟

营养数据(仅供参考)

- 热量:约400大卡/份

- 蛋白质:约35g

- 脂肪:约25g

- 碳水化合物:约15g

- 膳食纤维:约5g

小贴士

- 肉片切得越薄越好,这样更容易入味和熟透。

- 豆瓣酱已经有咸味了,所以加盐时要适量。

- 配菜可以根据个人喜好选择,比如加入豆腐、木耳、金针菇等。

- 最后淋热油是关键步骤,可以让香辣味更浓郁。

- 如果喜欢吃更麻更辣,可以多加花椒和干辣椒。

这道香辣过瘾的水煮肉片,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是降温天的最佳选择。快来试试吧,保证让你吃得过瘾!

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