姐妹们，你们听说过一个特别有趣的“三七法则”吗？拿我们的手机为例，里面70%的功能，都是我们平时根本用不上的，我们的房子，70%的空间也是闲置的，

家里的物品，同样也有70%是我们不会再用的。我们之所以不快乐，也是因为我们总在为70%无关紧要的东西忙于四处奔波，

却错过了享受人生中重要的30%的风景，接下来，让我们为生活做一次彻底的大扫除，丢弃那些不重要的东西，让我们一同追求真正想要的生活。

摒弃多余的物质

1.平日勤整理、定期大扫除

养成随手整理的好习惯。剪刀，充电器，用完的东西记得物归原处。包装袋、废纸，没用的小东西就随手丢掉，

每个月给家里定时来一次大扫除。好几年没穿的衣服，还有过期的药品与食物，还有化妆品，通通扔掉。阳台的纸壳子，玻玻璃瓶瓶罐罐，该扔的就扔。

2.不购买增加你工作量的东西

比如，还要额外花费时间和心思去伺候的衣服鞋子，半年用一回，一回刷半天的小电器，花钱是为了解决生活的困难，并不是给自己自己添麻烦。

3.不买使用率低的东西

有些衣服虽然赶潮流好看，但是使用率低，不如一件经典款，永远不过时，只要没损坏，就可以一直穿。

潮流每分每秒都在变，品质永远比数量更有价值，意思就落灰的跑步机带来的意义跟穿了三年的跑步鞋根本就不能相比，不断使用才是对物品最大的尊重。

4.自己才是生活的主角

一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。一个人最好的衣裳永远是清爽的外表和满满的精气神。

精力极简，多专注自我

5.删除手机无用的APP

手机上的软件成千上万，但是你真正需要用到的能有几个？仔细想想，不过聊天、购物、工作而已。从现在开始，试着只保留使用频率最高的几种软件，其他无用的都全部删除。

6.把刷手机的时间用来自我提升

与其在网上观看别人的生活，还不如把时间用来多读几本书去羡慕别人的光鲜亮丽，不如自己研究研究怎么赚钱。

极简情绪停止内耗

7.接纳自己的不完美

有人会因为自己不够完美，就严重的内耗，跟自己较劲，十指都有长短，树木也有高低，学会和自己和解，不被情绪所支配，才能做情绪的主人。

8.用运动来消除杂念

做瑜、伽冥想可以去除浮躁，跑步、快走也能够发泄烦恼，及时补充精神能量，才能赶走内耗带来的痛苦和疲惫。

9.用行动来治愈内心

人生不像做菜不能等材料都准备好了才能下锅，你的情绪撕扯上多花一秒就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的往往是行动。

财务极简合理安排生活

10.养成记账的习惯

有个记账的习惯，每晚边记录的时候还可以随时复盘，钱花在哪里，余额剩了多少，一目了然。

11.要把钱花在刀刃上

极简生活，节省过日子，但是该花的钱，一点不能含糊。投资自己、孝敬老人，该花钱就花钱，一定把钱花在重要的地方。

极简社交、净化圈子

12.远离消耗你的人

学会说NO！不想去的聚会，就可以不去。不想应酬的人，也不用故意讨好，给你带来的负能量的人，也要适当远离。你总想当一个老好人，那么谁又能体谅你呢？

13.远离低质量的关系

经常凑在一起的酒肉朋友，真的没有任何意义，有钱的时候，大家都是好朋友，一起出来吃吃喝喝，没钱的时候，谁也不认识你了，有那个时间不如好好经营自己的家。

14.学会独处

低质量的社交不如高质量的独处，人总要学会和自己相处。无论是自己看一本书，画一幅画，想想今天发生的事情，静静地发一会呆，享受一个人的宁静和自由。

总结

以上这14个极限方法就好像是指引我们走向美好生活的明灯，当我们一天一天开始践行，会发现生活在悄然变化，让我们不慌不忙，以平和的心态拥抱自己的生活吧。