减脂必喝的番茄虾滑粉丝煲,酸甜鲜美超开胃!

福包小空间 2025-04-05 09:21:40

将新鲜的虾滑、番茄和粉丝一起炖煮而成。外皮滑嫩,内里鲜香多汁,再加上独特的番茄调味汁,酸甜适中,清爽可口

准备食材:虾,淀粉,鸡蛋,黑胡椒碎,番茄,番茄酱,粉丝,

制作步骤:

鲜虾洗净,去壳去肠线,剁成虾泥。(可以用刀背轻轻拍打,使虾肉更有弹性)

在一个碗中,将剁好的虾泥加半个蛋清,加一勺淀粉,适量黑胡椒碎,搅拌上劲。(可以顺时针搅拌几分钟,增加弹性),也可以直接买做好的虾滑

平底锅加热,倒入适量食用油,加入切好的番茄块,翻炒至番茄变软出汁。(可以用铲子稍微压碎番茄,帮助更快出汁)加入一勺番茄酱,加半碗清水 加入粉丝

将搅拌好的虾泥用手挤成小球状,逐个放入炖煮好的番茄汤底中。(可以用勺子辅助,确保每个虾滑大小一致)加少许盐鸡精,搅拌均匀后撒上葱花即可

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