2024年的三伏天很热，而酷爱防晒的中国人民，却拥有了一个共同的爱好——晒背。
没错，就是字面意义的“晒背”。这个夏天，窗台下、草坪上、公园里，甚至马路中央，都时不时的“长出”了一些衣衫不整，造型奇特的人。
网图很显然，相较花费大价钱、大代价购养生，人们更喜欢晒阳光这种方便、简约，最重要又是“免费”的方式。不过，伴随着晒背的爆火，一些问题也被暴露了出来。
01回看这波流行热潮，会发现一切都有迹可循。7月初，一条“南方人去新疆祛湿气”的话题火遍全网，网友们在热烈讨论的同时，也在寻求一种无需高额代价，也能有效祛湿的方式。这时，“晒背”如一颗星星之火，顺着这股风开始燎原。于是，曾经被大爷大妈占领的公园和广场，慢慢聚集出了一些年轻的身影，穿着防晒服、背对太阳、将头部藏在遮阳伞下、将后背裸交给强烈的紫外线。
网图这群年轻人的养生方式很“精致”：多巴胺配色的小遮阳伞、舒适度极高的瑜伽垫，配上一杯茶饮或咖啡，即便是表演随地大小趴，也显得格外有小资情调。当然，这种独特的养生方式或许最初并没有那么火热。7月中旬，正值中伏，一年中最热的时候，许多社交平台出现了关于“晒背养生”的帖子，上到指点教学，下到科普笔记，内容甚为繁杂，重点却只有一个：方便、有效、健康，晒背首选。而后，明星、网红、白领、宝妈纷纷加入到了这场宣传大军中，一时之间，流量爆棚！
网图走上时尚前列的网红博主们先抓住了这波流量。小红书一位博主平日发的减脂笔记平日里只有几十个点赞，不过，她尝试发布的第一个晒背视频，就收获了6.9万的点赞和1.1万的收藏，成为了平台当之无愧的爆款视频。而这位博主并非个例。
截止到八月底，小红书上有关于“晒背”的话题已经有了134万+的笔记，短视频平台上有关话题播放量超过20亿，其他社交平台相关话题也是层出不穷，浏览量动辄过亿，可谓是真正的“顶流”。有眼疾手快的商家们，更是迅速放出“专为晒背研究”的商品链接。大到“防紫外线晒背椅”，小到“三伏天专用上衣”，流量密码算是被他们彻底玩明白了。
线上迎合线下需求，贴合目标获得流量；线下追捧线上流量，潜心养生获得健康，这怎么不能算是一种双赢呢？苦了的，只有那些一无所知，还要被卷入其中的人罢了。
02从7月15日开始，到8月23号，中国总计经历了约40天的“入伏天”，地表平均温度超过了40℃，已远远超出了人体适应的最佳温度。从医学角度来说，如果在超高温度下去外面晒太阳，绝非理智行为。但奈何，今年三伏天出了个热门的养生话题。网络上对“晒背”的口碑并不一致，但大部分人都觉得，晒完背之后，自己的身体状况，以及一些亚健康状态，得到了良好的改善，绝对是有用的。
网图中医上面，对这种养生方式在一定程度上也是认同的。人体后背有许多穴位，通过晒阳光，能刺激穴位，加快气血运行，增添免疫力，而且能祛湿驱寒，对风湿这类疾病极有益处。对一些常年在办公室和家里，不常运动的人来说，晒晒后背，补充阳气，整个人的精气神也会好一些。但是，这一切的好处，都要建立在“适度”上面。
网图今年7月份，浙江一位50岁的王阿姨在晒了半个小时的背后，出现了呼吸急促、全身无力的情况，被紧急送医。医生经过诊治后，发现王阿姨出现了高渗性脱水、急性肾前性肾功能损害、横纹肌溶解等症状。简单来说，也算是一种特别严重的急性中暑类型了。王阿姨的症状并非偶然。今年的三伏天，全国多个城市出现了极端高温，天气预报也连续发布多个高温预警，上海一段时间里更是迎来了40℃的天气。
网图而在这种连清洁工都要给发高温补贴才出去工作的情况下，主动去晒阳光的人，可称之为“勇士”。不久前，苏州的闵女士在小区里正常行车时，压到了一个人。没错，被压的这个人，就是一位“晒背族”。闵女士回想当时的情况，心有余悸的表示：当时她从车位倒车，从她的角度看完全是盲区，她开过去都没发现人，是听到了声音才知道压了人。幸运的是，受伤的人并没有什么大碍，只是肌肉损伤，交警鉴定后，两个人各打五十大板，定案了。
网图说实话，这就是典型的，因“晒背”而引发的一场无妄之灾。但最惨的，闵女士还排不上号。晒背族们最喜爱的公园、广场上，那些负责维护秩序的安保人员，经历的事才叫一个听者伤心、闻者落泪。将后背裸露在外，或呈“人”字，或呈“一”字排列在公众场合，这的确不算什么雅观的行为。
安保人员有维护指标，对此情况只能劝离，但劝离的后果往往是：自己没捞到什么好，还平白无故多了几条投诉。有一些老人，同样热衷晒背，可因为上了年纪，保安不免会多了几分担心，见人一动不动，就要上前询问一下情况。但这种随意插手的行为，同样是让他在本上多了几条“骚扰”投诉，打工人夹在中间两边不是人，公园领导也对此很是头疼。
03实话说，如果没有这波潮流，中国人永远不会如此大胆。毕竟，就路人角度来看，在公众场合公开裸露肌肤，还是有点过于“时尚”了。当然，还有一个很重要的原因——沉迷养生的年轻人，变多了。更何况，这种养生人数的增加，并非以往任何一次草率的追赶热点，而是真真正正的固定规模的极速增加。2023年夏季，网络上一条“药店开酸梅汤”的话题火爆全网，大家纷纷效仿，让不少商家找到了一条新赛道。
网图同年，中国中式养生水的市场规模达到了4.5亿元，同比增长超过350%。而根据有关数据预测，到2028年，此产业的规模，可以达到百亿大关，且养生水的崛起还体现在无糖茶饮的增长上。从2015年到2022年，中国无糖茶饮市场规模整整增长了9倍。而这些数据背后，都是一个个大手一挥，愿为养生花钱的年轻人。目前，许多数据表明，我国的养生市场规模，已经超过了万亿，这意味着什么？
网图这意味着，平均算下来，每位城市住民每年在健康养生上面花的钱，是1000块。最重要的是，18——35岁的人群在其中占比为83.7%，现在，我们甚至可以说一句，90后、00后，已经完全成为了养生界的主力军。伴随着网络媒介传播速度的加快，人们对于养生知识和信息的采集，也愈发快速。当然，不管是线上还是线下，铺天盖地的信息存在许多良莠不齐的知识已是必然。
毕竟，如今的养生赛道规模虽大，但并未形成稳定传播模式，蓝海之下，想入局的人只会多，不会少。时尚是个圈，放在养生界也能玩得转。晒背文化刚刚出现时，有人说：这是智商税，但更多的人说：这是科学养生。不知何时起，“科学养生”成为了年轻人挂在嘴边的热点话题。只是不知道，下一个被绕回来的圈，会是什么呢？
