痛苦的原因并不在于心本身的开放，心是无条件爱的发生器，并不能引起痛苦，而是在于开放并浮出水面的阻塞和压抑的情绪。痛苦是由于头脑与心灵或灵魂之间的斗争而产生的，头脑执着于旧事物而害怕放手，灵魂要求自由并争取轻盈。

对于心灵和自我来说，爱是对某些东西的拥有：金钱、个人地位、稳定性、知识、经验。

对于灵魂来说，爱是一种状态。头脑所谓的爱，实际上是自私。即使是扩展意识、提高知识水平的愿望也是自私的，并且会带来痛苦。

不是对发展本身的渴望，而是一种态度，即在某个点上你是完美的，直到你达到完美为止，你没有权利感到满足、快乐、完整、认可等。 。

真正的爱不取决于外部环境或任何条件。为了达到无条件的爱的状态，你首先需要经历失去和毁灭的阶段。这可能是被解雇、破产、疾病、亲人去世，或任何其他使你的生活发生翻天覆地的意外事件。

因此，你会发现还有比社会地位和稳定的薪水更有价值的东西。灵魂有其他价值，它们与心灵重要的东西无关。

为了变得自由和快乐，你需要停止让你的情绪依赖于其他人或环境。对自己或他人的爱和良好态度是自欺欺人。

无条件的爱首先是对任何情况不带评判的接受和感激，是对流动的信任。这种状态只有通过有意识的观察才能达到。当你不再陷入负面情绪，并开始体验它们，从上面观察它们，即从全局角度观察它们，想知道为什么会产生这些情绪以及这一切会导致什么时，这就是意识的扩展。

通过将你的注意力从你的化身转移到多维感知或观察者，你学会了管理你的能量。这就是新时代的魔力。

你的意图、有意识的关注焦点和内在状态，越接近无条件的爱的状态，它给予的机会和力量就越多——这是三个组成部分。让你首先在意识中创造出想要的现实，然后在物质中显现出来。

为此，还需要一件事——在流动中的真实行动，没有计划，自发的，从爱的状态进行。

当你不再将世界分为黑白，而是开始利用黑色作为磨练技能的机会时，真正的奇迹就会发生在内心。然后，通过了解你沉浸在黑色的原因，它就不再是黑色，而是变成白色。

只有当你停止分类思考、停止将事件或人分为好与坏时，无条件的爱才有可能。呆在舒适区是不可能达到这种状态的；需要一个净化过程。

你脱离了平常的生活方式，这样你才能确信自己的力量，这种力量不在于抵制改变，不在于与空间的斗争，而在于完全接受和信任流动。

当你不再为了符合社会和媒体强加的成功和幸福的人的观念而背叛自己时，你的心就会敞开。

只有当你的内在状态成为你的最高价值，并且当你开始不按惯例行事，而是按照你灵魂的愿望行事时，才能体验到真正的幸福。