快乐的源泉是取之不尽、用之不竭，就好比绵绵不绝、永难干涸的江河湖海。

问渠那得清如许？为有源头活水来。

快乐很简单，快乐的源头就在我们的身上，在我们的心中。只要想开了，放开了，悟透了，放下了，看远了，看淡了，心宽了，就能自然而然地形成氧化还原反应，快速生成快乐分子式。

现实生活中，我们是否时常感叹生活乏味、压力山大；哀怨生不逢时、怀才不遇；责怪父母无能、苍天不公；哀鸣福薄命浅、命运多舛。整日里怨天尤人、自怨自艾，忧心忡忡。从而导致前途渺茫，昏昏噩噩，无精打采。生活越过越糟，乃至是一塌糊涂。

究其原因，一切都是源自于自己想得太多，在意得太多，对事情的细枝末节过分纠结，患得患失，而导致的结果。世间本无事，庸人自扰之。

学会了与自己和解，与生活和谈，与世界言欢；保持一颗平常心，对待生活不焦虑，不计较，不怀疑，不否定。在自己的人生“跑道”上，不偏不倚，不在意别人的目光，不在乎别人的看法，勇往直前。

有一副对联写得非常棒：

不猜不想不贪，知足常乐；

看懂看淡看开，难得糊涂。

充分相信每一天的太阳都会照常东升西落，相信生活永远都是晴天，风霜雪雨、寒冬炎暑只不过是四季的小小插曲，是日常生活的调味剂。

当你相信自己有能力面对所有的事情时，这就是一个良好的开端。世上没有什么不可能，只有想要与不想要。

因为上帝关闭一扇门的同时，一定会为你打开另一扇窗。生活总会给你另一个机会，这个机会就叫明天。所以，不要怀疑自己，也不用怀疑；更不要否定自己，因为你值得拥有明天一切美好的权力。

乐观者说：快乐是人生最伟大的成就，也是人生最巨大的成功。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，莫将闲事挂心头，便是人间好时节。每天给自己找一个快乐的理由，笑口常开，乐乐呵呵。

人间何处不风流，红尘一笑万事休。风花雪月载荣耻，清风明月轮春秋。每天给自己找一个快乐的理由，喜笑颜开，蹦蹦跳跳。

淡看人间三千事，闲来轻笑两三声。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。每天给自己找一个快乐的理由，畅所欲言，欢欢喜喜。

花开花落石径斜，云卷云舒自天涯。笑谈人生沉浮事，闲坐摇扇一壶茶。每天，给自己找一个快乐的理由。一句笑话，一件趣事，一个微笑，哪怕是一个不经意的动作，或者是喜形于色。只要是与快乐为伍，如影随形，快乐相伴。日复一日，余生终将充满阳光雨露的滋润；生活必会其乐无穷，幸福安康。