胃病患者运动指南,这些错误别犯

胃伟峰 2025-02-15 19:28:49

胃病患者运动指南,这些错误别犯。

暨南大学附属第一医院中医专家冯伟峰。

胃病患者适当运动好处多,但很多人做错了。

·误区一:饭后马上运动,血液流向四肢,胃供血不足,消化不良。

·误区二:选择高强度运动,跑步、健身操等身体吃不消,胃也受不了。还有运动时不注意保暖,腹部受寒,胃病发作。

我是脾胃中医专家冯伟峰,关注我,给你量身定制运动方案,助力胃病康复。

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