别再让失眠加重你的胃病，一招教你解决。
暨南大学附属第一医院中医专家冯伟峰。
有胃病又失眠的朋友太遭罪了，很多人不知道两者相互影响。
·误区一：睡前喝咖啡提神，以为白天困晚上补觉就行，殊不知咖啡刺激胃又影响睡眠。
·误区二：晚上失眠就玩手机，蓝光不仅扰乱睡眠节律还让胃得不到休息，还有靠数羊缓解失眠，结果越数越精神，胃病也跟着闹腾。
其实中医有很多调理方法，既能安神助眠又对胃友好。
大家好，我是广州公立三甲医院中医专家冯伟峰，关注我，帮你摆脱失眠与胃病双重困扰。
别再让失眠加重你的胃病，一招教你解决！
胃伟峰
2025-02-13 19:24:37
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