颈椎一疼就按摩?医生:这5类人按错=玩命,快看你中招没!

徐孟医生聊疼痛 2025-04-25 10:37:06
“医生,我脖子都快断掉了,赶紧给我按按!”32岁的程序员张明(化名)冲进推拿科诊室时,脖颈僵硬得像块铁板。连续加班两周后,他的颈椎已到崩溃边缘——头晕、手麻、转头时骨头“咔咔”作响。直到CT片显示颈椎关节错位、椎间盘膨出,他才惊觉:自己每天花200元做的“保健按摩”,竟是给颈椎埋下的定时炸弹。

张明的遭遇并非个例。在广州某互联网公司,颈椎问题堪称“职业病标配”。同事们午休时排队使用共享按摩椅,却不知这些机械装置的力度远超人体承受范围。某次按摩后,张明突然头晕目眩,右手失去知觉——原来按摩椅的“强力揉捏”模式,直接压迫了他的椎动脉,导致脑供血不足。

专家警示:颈椎区域密布神经、血管,按摩力度超过5公斤就可能造成损伤。某三甲医院骨科数据显示,近三年因按摩导致脊髓损伤的病例中,70%发生在非专业场所。

为了缓解疼痛,张明转战私人推拿馆。技师小王自称“祖传正骨”,每次治疗都伴随“咔咔”声响。直到某天,张明在按摩后突然四肢无力,大小便失禁——CT显示,他的脊髓已被暴力推拿挤压变形。

真相揭露:脊髓型颈椎病患者占颈椎病总人数的10%-15%,这类患者严禁使用扳法、旋转法等暴力手法。“脊髓损伤后,神经细胞每分钟死亡190万个,错过黄金8小时救治期,患者可能终身瘫痪。”

医生采用“松解-整复-巩固”三步法:先用鱼际揉法放松斜方肌,再用颈椎定点旋转复位法精准纠正关节错位,最后配合中药热敷巩固疗效。三次治疗后,他的颈椎曲度明显改善,头晕症状消失。

专家支招:

禁忌人群:脊髓型颈椎病、颈椎不稳、骨质疏松患者严禁按摩手法红线:禁止使用暴力扳法、旋转法,避免压迫椎动脉环境要求:选择具备医疗资质的机构,拒绝无证按摩师急救知识:按摩后出现肢体麻木、无力、大小便障碍,立即就医

自测指南:

转头时是否听到“咔咔”声?经常落枕或睡醒后肩颈僵硬?手臂发麻、头晕、视力模糊?走路有踩棉花感或易摔倒?

若出现以上症状,请立即停止自行按摩,并前往医院进行X光、CT或核磁共振检查。

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