那么哪些零食适合高血压患者？ ·水果 ·橄榄 ·海苔 海苔也是一个很适合高血压患者食用的零食，因为海苔本身的脂肪以及热量都很低，且含有较为丰富的膳食纤维。高血压患者在生活中馋零食的时候，不妨吃一些海苔吧。但是需要注意的是，海苔要尽量选择原味的，少添加剂的，那些加了很多调味料的海苔要尽量的少吃。