尼采说过：“一个人的精神层次越高，心理越健康。心理越是健康的人，越通透豁达，柔和从容。
一个人想要过得好，必须以更高的眼光去看待这个世界，容纳这个世界。
而一个人有这些特征，说明你精神层次非常高。
1 物质欲望极简一个人最高级的自律，是懂得清理内心的欲望，肃清欲望才会心智清明。
生活，随着阅历的丰富，你会发现，并不是追求得越多越幸福，因为心会被各种事情困住。
当你占有物质的时候，同样物质也占据你的内心。
巴尔扎克说过：人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨中把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
成长是在做加法，但是真正的成熟却要给生活做减法。
生活的尽头是极简，当你扔掉过多的包袱，你才能步履轻盈，行稳致远。
把生活调成极简模式，是真正的智慧，人要懂得过松弛的生活，过高级的生活。
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2 社交圈子干净圈子不在大小，而在于有多干净。
没必要去不想去的聚会，没必要讨好所有人，没必要让自己显得很合群，你要记得，你的时间，应该留在让自己更好上，毕竟世界上大多数人，只看得见你的优秀。
有人说，没有必要把所有的人都请到你的生命力，那些不懂你的人和观众，趁早远离。
真正成熟的人，早已经清理圈子，剩下的全是高质量的社交。
圈子会决定一个人的人生厚度。
一个人在低层次的圈子里待久了，学识能力和视野格局都会停止成长，而高层次的圈子，会给你带来正能量的影响。
贾平凹在 《游戏人间》里写道：“你所处圈子其实就是你人生的世界，代表了你的审美和生活层次。
懂得提高自己的圈子，让圈子越来越干净，人生的高度也会越来越高。
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3 内心干净日子过得舒心，不在于你拥有一切，而在于一切都简单干净。
有一段很治愈的话：“心干净，活的舒服，人实在，活的踏实。
内心干净的人，生活周围的一切，她都会主动屏蔽掉，留给生活的是内心的真诚。
一个人越干净，越高贵。
内心干净的人，是善良的，是淳朴的，也是真诚的。
不管世界怎么样，内心始终保持一致，始终如一。
你选择对待生活的模样，就决定了你生活的样子。
活得坦坦荡荡，善良真诚，低调勇敢，生活就会有不一样的惊喜等着你。
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4 认知水平高认知水平越高的人，越懂得尊重别人。
认知，即是格局。
什么是格局，
曾看到这样一个回答：“格局，体现在一个人所追求目标的高度，眼界的广度，思维的深度。”
说到底，格局和认知有关。
一个人的认知越强，眼界就站得高，看得远，格局变大，看什么都顺眼，过什么活都顺心。
曾仕强教授说：“当一个人格局大到能够明白有舍才有得的道理时，那离他转运的日子也就不远了。”
当一个人认知水平越高，她便得到了蜕化，实现了人生的逆袭。
作家良大师也说：“认知能力决定了做正确的事，这比正确地做事要重要100倍。”
我们每个人都要不断提高自己的认知水平，在自己认知水平上，活成自己最真实的模样。
写在结尾的话，
一个人精神层次越高，心理越健康，因为她们懂得和自己的心灵对话，和自己相处，用自己的方式和这个世界打交道。
愿你不断提升自己的精神层次，让你的层次越来越高。
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