前两天在抖音里看到这样一则消息，说是80后竟然是死亡率最高的一个年龄阶段，甚至都超过了60后一代人。
这个世界有很多不公平，但是最不公平的还是80后这一代人。80后人生的每一个阶段都是尝试创新，没有前者可以参考，只有勇气向前冲。因为我们太累了，所以我们一定要对自己好一点，最简单的就是从吃饭开始，吃好每一餐，要健康要营养，用一个好的身体来抵抗世界。
周一菜谱
青菜丸子汤➕红烧肉➕豆角丝炒肉
周二菜谱
滑肉汤➕虾仁炒木耳➕芹菜炒香干
周三食谱
豌豆尖肉片汤➕鸡蛋外婆菜➕鸡胸肉炒辣椒
周四食谱
菌菇排骨汤➕凤尾虾➕包菜炒肉丝
周五食谱
青菜豆腐汤➕干煸猪大肠➕素炒豆角丝
周六食谱
水煮肉片➕麻婆豆腐➕酸辣土豆丝
周末菜谱
清蒸鲈鱼➕凉拌豆腐丝➕清炒莴笋➕虫草菇母鸡汤➕五香牛肉➕绝味鸭翅➕鸡蛋醪糟
喜欢的朋友收藏起来，发愁吃什么的时候就看看菜谱或者菜单。
