想要快速迎来好孕，关键得先了解咱们自己身体的秘密哦，这四个周期可是重中之重呢💡。
💖月经期（第 1 - 7 天）
这时候子宫内膜脱落，开始出血啦，咱们的行经期一般是 2 - 8 天，平均 6 天哦。身体会出现好多小信号📶：血液循环变差，手脚冰凉凉的，体温也跟着降低，抵抗力直线下降，一不小心就容易感冒😷；心情更是像坐过山车，低落、不稳定，有时候一点小事就爆炸易怒，千万别惹咱😡；皮肤也变得干燥、敏感，化妆都不服帖啦。所以经期一定要多注意保暖，吃点营养易消化的，让自己舒舒服服度过。
🌸卵泡期（第 8 - 14 天）
卵泡里的原始细胞开启成长之旅，一路从初级卵泡变身生长卵泡，最后成为成熟卵泡。这段时间身体状态简直开挂💪，体态轻盈，走路都带风；心情更是愉悦到飞起，满满的自信，看啥都美好；皮肤也跟着沾光，变得光泽有弹性，气色好得像自带滤镜，素颜出门都不怕啦。姐妹们可以趁着状态好，适当运动，为好孕助力。
🌟排卵期（第 15 - 17 天）
注意啦，卵子破裂排出就在一瞬间，排出的卵细胞会被输卵管伞端迅速“护送”到输卵管，这可是受孕的黄金时机，几率超高的👏。身体也会悄悄给咱们提示：可能会有轻微出血，别慌，这是正常现象；分泌物明显增多，变得透明拉丝，就像蛋清一样；精力也超充足，感觉有用不完的劲儿；食欲却有点下降，对美食都不咋感兴趣了；乳房还会微微胀痛；体温也稍有升高哦。抓住这个时机，和老公安排几次浪漫约会吧😘。
🌙黄体期（第 18 - 28 天）
排卵后就进入黄体期啦，残余的卵泡壁内形成黄体，要是受精成功，胚胎分泌的 HCG 会让黄体发育成妊娠黄体哦。身体这时候又开始“闹脾气”，进入敏感期，这儿那儿的可能有点轻微不舒服；情绪再次大波动，紧张、敏感、焦虑一股脑儿都来了；皮肤也不给力，皮脂分泌失衡，冒痘啥的；还容易水肿，手指一按一个坑，便秘也来凑热闹，各种经前综合症都冒头了。多给自己一些放松时间，别太紧绷着啦。
