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我们所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇见更好的自己。请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。

最近，在浏览社交平台时，我刷到了一组引人深思的漫画，那画面仿佛触动了我内心深处的某根弦。

画面中，众多基层工作者正身处狭小的办公室里，日复一日地从事着枯燥乏味的文书工作。

他们如同被束缚的飞鸟，被困在这单调的牢笼之中。

为了在激烈的竞争中脱颖而出，他们不得不投入更多的时间和精力去处理堆积如山的文件。

然而，每当他们翻过一摞又一摞文件，身上那鲜亮的色彩似乎就会淡去几分。

在这场永无止境的角逐中，每个人最终都变成了没有色彩、平凡无奇的存在。

正如作家蔡垒磊所言：“当一个人处于低谷时，更要警惕内卷的陷阱。因为底层的内卷犹如无底洞，吞噬着人们的精力，而人的精力却是有限的。”

大多数人在这场内卷的漩涡中挣扎，最终并未迎来苦尽甘来的喜悦，而是在耗尽自身资源后，被迫承受更多的苦难。

你是否曾在人生旅途中，遭遇过这样的困境：

在一番并不匹配的岗位角逐中，你不得不一次次地妥协，下调自己的求职要求，以求获得一份与自身才能并不相称的职位；

为了在众多竞争者中脱颖而出，你将原本简洁明了的陈述扩写成洋洋洒洒的十几页PPT，其中布满了纷繁复杂的图表和夸大其词的数据；

为了赢得上司的青睐，你不仅主动承担起繁重的工作，甚至不惜让无辜的同事们陪你熬夜加班至深夜；

这些人似乎缺乏冲破困境的认知与能力，只能在微薄的收入中苦苦挣扎。

当你深陷于他们的“内卷”漩涡，你会发现自己原本旺盛的精力，在不知不觉中逐渐被消磨殆尽。

网友@link在毕业后，带着对未来的憧憬，回到了家乡的小镇，加入了一家事业单位。

他原本打算，寻得一份压力相对较小的职位，以便在业余时间发展自己的电商副业。

然而，他未曾料到，这个看似宁静的小镇，内卷现象同样严重，毫不亚于喧嚣的城市。

家中亲戚纷纷陷入婚姻的泥潭。

回家后的短短两周，他被催促着参加一场又一场的相亲。

父亲时常拿他与邻居的儿子比较，“人家比你小几岁，孩子都有了，你让我这张老脸往哪里搁！”他的话语里充满了焦虑和无奈。

在单位里，同事们陷入复杂的人际关系和人脉竞争，甚至在递烟时还要攀比烟的档次。

在这些人的影响下，原本不抽烟的他，也不得不随身携带一盒价值70元的香烟，生怕给家人丢脸。

一年过去，他的事业毫无起色，副业也毫无进展，而他却因焦虑而掉下了大把的头发。

每天看似无所事事，却总是感到莫名的疲惫。

最终，在朋友的劝解下，他不顾父母的反对，毅然决定重返城市，重拾奋斗的勇气。

李尚龙曾言：“越是低层次的内卷，越是没有意义，人们卷来卷去，世界仍旧是那个世界，贫富差距依旧明显。”

人，是他所经历过的一切的集合。

一旦底层的内卷让你无力去追求真正有意义的事物，眼前的琐碎琐事便会束缚你的一生。

经济学家阿马蒂亚·森在其著作《经济不平等》中，巧妙地构建了一个独特的“双金字塔模型”，宛如一面映照着社会阶层分布的镜子。

在这座高耸入云的金字塔中，

层级之巅的精英阶层，他们手握着庞大的资源宝库，犹如雄鹰展翅，俯瞰着下方的广阔天地。

而与之相对的，则是底座庞大，人潮汹涌的底层阶层，尽管人数众多，却仿佛被无形的枷锁束缚，所能触及的资源却如同一汪浅水，难以满足他们的渴望。

在《奇葩说》这个充满智慧和激情的舞台上，辩手傅首尔曾以犀利的言辞指出：

那并非通往美好生活的大道，而是你此刻所处的阶层深渊。仿佛千军万马在一条狭窄的独木桥上你争我夺，每个人都为了争夺那有限的资源而拼尽全力，直至精疲力竭。

就在不久前，我偶遇了老友小杨，他那有气无力的样子让我深感担忧。

原来，他所供职的行业正经历着一场前所未有的寒冬，公司连续亏损，裁员的风声四起，仿佛一座即将崩塌的冰山。

小杨作为基层员工，为了保住这份来之不易的工作，不惜付出巨大的代价。

他白天辛勤工作，晚上还要加班至深夜，甚至不惜凑出一份长达3000多字的工作小结，以此来证明自己的价值。

而每当部门领导有所需求，无论写讲稿还是准备材料，他总是毫不犹豫地放下手中的工作，围着领导团团转，竭尽全力去满足他们的需求。

小杨自认为已经在这场激烈的竞争中胜出，坚信自己能够保住这份工作。

然而，命运却开了一个残酷的玩笑，一纸调令下来，整个部门被裁撤，领导调任其他部门继续掌舵，而他却只能无奈地收拾行囊，黯然离去。

想要重新寻找工作，却发现由于缺乏实用技能的积累，海投的简历如同石沉大海，杳无音讯。

在《职场真话》一书中，薛毅然深刻地指出：

在这个万物可卷的时代，唯有成长才能摆脱内卷的漩涡。

当你沉溺于通过内卷来营造努力生活的假象时，最终只会陷入越卷越深，消耗越大的恶性循环。

焦虑的性格、衰退的精力、不断恶化的健康，这些都将你束缚在眼前这个狭小的世界里。

唯有提升工作水平的能力与效率，拓展认知与眼界，才能在摆脱底层内卷的泥沼中，实现自我突破与成长。

北京大学经济学院的权威学者薛兆丰，在其精深独到的见解中曾经感叹：

“出身于社会的底层，并非错误所在；社会竞争的激烈，亦非恶行。

真正的错误，是那些身处底层的人，竟将这种激烈的竞争，当作生活的唯一。”

在成年人的世界里，最高级的自律，便是在困境中不断磨砺自己，提升自己的能力。

把那些沉溺于无谓的竞争和内卷的时间，转化为自我提升的宝贵时光；把那些因为焦虑而消耗的精力，转化为拓宽视野的无限动力。

曾几何时，作家杨熹文在名声鹊起之前，曾在一个喧嚣的餐厅里辛勤工作。

当她意识到有同事视她为竞争对手，企图通过无端的比较和诋毁来削弱她的地位时，她并没有被这种纷争所困扰。

她选择了保持冷静，继续她那平淡而规律的工作生活。

在业余时间，她投身于当地的文化圈子，与不同领域的杰出作家交往，通过一次次深入的交流，她的文学才华得到了飞速的进步。

她毅然辞去了餐厅的工作，不久便以一部畅销书作家的新身份，在文坛崭露头角。

而那位自以为通过内卷赢得了胜利的同事，却很快又与另一位同事开始了新一轮的较量。

在《人生没有白走的路》一书中，杨熹文这样写道：“不被那些琐碎的小事所束缚，让自己的能力与持续进步的目标相匹配，这样的人生，才是一部真正的进化史。”

那些身处底层的人，往往不得不面对形形色色的困境。我们努力奋斗，并非为了战胜那些不堪一击的对手，而是为了拥有跳出底层困境的力量，避免给他们接近自己的机会。

亚马逊的创始人杰夫·贝索斯曾言：“一个人如果只关注眼前一年的事，那他将与周围的人争斗不休。但如果他的目光能够放长远到十年，那么他会发现，真正能够与他竞争的人寥寥无几。”

智者与愚者的区别，便在于是否能够拥有长远的视角。避免陷入内卷的最好方法，便是看得足够远，远到足以筛选掉所有底层的竞争者。

朝日唯品创始人张蕾，曾经只是一个默默无闻的牛奶商。

在激烈的市场竞争中，她为了争夺一席之地，不得不降低价格，每天奔波劳碌，收入仅能维持生计。

然而，有一天，她决定放下牛奶，转而研究土壤。

在长达十几年的岁月里，她遭受了同行的嘲笑，没有卖出过一罐牛奶。但到了2021年，她推出的一款独具特色的产品，迅速占领了高端市场。

同行们想要跟进，却发现要生产出同等品质的牛奶，需要优质的牧草，而优质的牧草又依赖于肥沃的土壤。而长达近二十年的土壤培育周期，让他们望而却步。

从天的角度来看，我们看到的是内卷的硝烟；而从年的角度来看，我们看到的则是格局的辽阔。打开眼界，放远目光，许多看似棘手的纷争，都会变得微不足道。

正如蔡康永所说：“把眼前那些微不足道的胜利让给那些无关紧要的人，你所要做的，是着眼于未来。”

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《突围之道》中有这样一句话：“底层输赢的本质，就是用无尽卷去消耗有限的精力。所以底层没有赢家，想赢的人从一开始就输了。”

对于一个身处底层的人来说，究竟什么才是最重要的呢？答案其实很简单：不要企图在鸡群中鹤立鸡群，而是努力摆脱鸡群，追求更高远的目标。