辅导作业起争执，80 后爸爸气到心肌梗死。
张先生 40 岁出头，儿子面临中考，他每晚盯着孩子完成作业还加 “加餐”，父子常起争执。今年儿子面临中考，张先生更是焦虑，几乎每晚都盯着孩子完成校内作业之外，还额外给儿子布置了很多高难作业，这让正处青春期的儿子很是不满，两人也经常为解答作业发生争执。
这天，一场 “80 后” 与 “00 后” 之间的争吵再次爆发后，张先生只觉胸痛难忍，连呼吸都变得困难，妻子赶紧拨打了 120，将张先生送到了浙江大学医学院附属邵逸夫医院庆春院区。急诊室医生经过快速排查后，考虑张先生为急性心肌梗死，立即启动了胸痛中心绿色通道，联系导管室准备介入手术。忙碌一天的值班医生赵炎波副主任医师刚刚脱下沉重的铅衣，准备去扒两口盒饭，接到电话后马上冲向导管室。穿刺，置管，造影…… 果不其然，冠脉造影显示左前降支 90% 狭窄，需要立即开通血管，否则后果不堪设想。赵医师冷静沉着又利索地进行着所有流程，他清晰地知道，每一个动作都是在与时间赛跑。在赵医师娴熟的操作下，血管迅速得到开通，张先生胸痛症状也明显好转。
二、家长辅导作业气出病现象频发
妈妈血压飙升至 240mmHg。一位 35 岁妈妈辅导四年级儿子作业，因孩子拖延行为血压异常高。此前也有男性因辅导作业心梗。
杭州一家医院的心内科护士近日发朋友圈称，收治了一名 35 岁年轻女性，她是一位四年级男孩子的妈妈。在做术前检查时，量得血压高得吓人，她没有高血压病史也未吃过降血压药物。分析原因，可能是孩子作业多，辅导得心力憔悴导致血压升高。去年该科室还收治过一名三十多岁的男子因辅导作业导致急性心梗。
各地家长辅导作业气出病案例。包括爸爸辅导作业胸闷呕吐、妈妈辅导作业引发主动脉夹层、妈妈因辅导作业患呼吸性碱中毒等。
家长因辅导孩子作业而引发健康问题的情况并不少见。河南南阳一位爸爸辅导作业时，因为孩子拼音分不清，气得胸闷呕吐，被家人紧急送往急救室。连云港 37 岁的赵女士在给四年级的二宝辅导作业时，气得胸口突然剧烈撕裂样疼痛，浑身大汗无法活动，被诊断为心脏大血管撕裂，是 A 型主动脉夹层。上海的徐女士因辅导暑期作业与孩子发生争执，出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木、肌肉僵直、手指呈爪形等症状，被送往当地医院急诊救治，经诊断为过度通气综合征，俗称呼吸性碱中毒。此外，还有很多类似的案例，如妈妈气得心脏血管撕裂手指呈爪形等。这些案例都表明，辅导作业可能会给家长带来严重的健康问题。
三、教育焦虑下的家庭困境
望子成龙心理。家长对孩子期望高，辅导作业易焦虑不满。
在中国传统文化中，望子成龙的思想深深植根于家长心中。80 后家长们经历过社会变迁，深知教育的重要性，他们期望孩子能够获得更好的教育和未来。这种 “望子成龙” 的心态让很多家长人为地拔高了孩子的成绩，对孩子的学业表现给予极高的关注。在辅导作业时，一旦孩子的表现未达到家长的期望，家长就容易产生焦虑和不满情绪。
竞争激烈环境。教育竞争大，家长辅导压力大。
随着教育竞争的日益激烈，家长为了让孩子在竞争中脱颖而出，不得不花费大量时间和精力进行辅导。80 后家长们普遍受教育程度较高，他们深知教育资源的重要性，也更加清楚竞争的残酷性。在这种环境下，家长辅导作业的压力也越来越大。
亲子关系紧张。辅导作业矛盾多，关系变紧张。
在辅导孩子作业的过程中，家长与孩子之间的矛盾和冲突时有发生。家长对孩子的期望过高，导致孩子承受巨大的心理压力；家长在辅导过程中，可能会采取严厉的教育方式，使亲子关系变得紧张。就像亲子关系变紧张，是从辅导作业开始的，孩子在面对家长的高要求时，可能会产生抵触情绪，而家长在辅导作业的过程中也容易失去耐心，从而导致亲子关系紧张。
资源分配不均。为孩子教育投入大，经济压力重。
在我国，教育资源分配不均，一些家长为了让孩子接受更好的教育，不得不花费高额费用进行课外辅导。80 后家长们在面对养育二孩压力大、经济压力大的情况下，还要为孩子的教育投入大量资金。这种教育资源的不均衡，使得家长在辅导孩子作业时，承受着巨大的经济压力。
四、早发冠心病及预防
早发冠心病特点。
早发冠心病是指 45 岁前确诊的冠心病，起病急，首发多为急性综合征。如文中的 80 后爸爸们，在辅导作业时因情绪激动引发急性心肌梗死，就属于早发冠心病的情况。早发冠心病危险因素相对较少，但一旦发病，病情往往较为紧急。
预防方法。
（1）控制基础疾病：对于有高血压、早发冠心病家族史、原发性严重高胆固醇血症、糖尿病病史或伴糖尿病危险因素的人群，要积极控制这些基础疾病。定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，遵医嘱进行治疗。
（2）戒烟：尽早戒除烟瘾，越早戒烟对预期寿命的延长越有益。在 40 岁之前戒烟可使吸烟相关死亡风险降低 90%。吸烟是冠心病的重要危险因素之一，戒烟有助于降低冠心病的发病风险。
（3）改善饮食：坚持低脂饮食，增加高纤维食物、适量蛋白质的摄入，控制热量摄入。多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。增加蔬菜水果和全谷物摄入，有助于降低胆固醇，促进胃肠蠕动。
（4）规律运动：每周进行有氧运动，如快走、游泳、骑行等，每次持续 30 分钟以上。规律运动可以促进全身血液循环，同时提高心肺功能。
（5）保持情绪稳定：遇事心平气和，想得开，放得下，避免情绪波动过大。学会宽以待人，与家人、朋友保持良好的沟通，避免不必要的争执。辅导作业时，家长要尽量控制自己的情绪，避免因与孩子发生冲突而引发健康问题。
（6）做好心理调适：学会自我放松训练，例如呼吸放松、意念放松、身体放松，增强自身康复能力，必要时寻求专业的心理治疗。当感到压力大时，可以通过放松训练缓解紧张情绪，保持良好的心理状态。
五、给家长的建议
树立正确观念。
家长应关注孩子的全面发展，而不是仅仅局限于学业成绩。在辅导作业过程中，要注重培养孩子的学习兴趣和能力，让孩子主动学习，而不是被迫学习。例如，可以通过鼓励孩子提问、探索新事物等方式，激发孩子的学习热情。同时，要认识到每个孩子都有自己的成长节奏和特点，不要过分强求孩子在学业上取得优异成绩。
改善亲子关系。
家长要关注孩子的心理健康，尊重孩子的个性和选择。在辅导作业时，要耐心倾听孩子的想法和意见，避免一味地批评和指责。可以多与孩子进行沟通交流，了解孩子在学习和生活中遇到的困难和问题，并给予适当的帮助和支持。此外，家长还可以通过一起参加活动、游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到父母的关爱和温暖。
合理安排时间。
家长要合理安排自己的时间，避免因辅导作业而忽视自身的工作和生活。可以制定一个合理的辅导计划，根据孩子的学习情况和需求，合理分配辅导时间。同时，也要给孩子留出足够的自主学习时间，让孩子学会独立思考和解决问题。此外，家长还可以通过参加运动、阅读等活动，缓解自身的压力，保持良好的心态。
社会共同努力。
优化教育资源分配，加强家庭教育研究和推广。政府和社会各界应共同努力，提高教育资源的均衡性，为孩子提供更好的教育环境。同时，加强对家庭教育的研究和推广，为家长提供科学的教育方法和指导，帮助家长更好地辅导孩子作业。此外，学校也可以通过举办家长学校、开展家庭教育讲座等方式，提高家长的教育水平，促进家庭教育与学校教育的有机结合
