这样做的穿心莲,你喜欢吃吗?

食聊人生的小米 2023-05-09 17:54:53

穿心莲是一种草本植物,也是一种非常有营养价值的野菜,具有清热解毒、润肺止咳等功效。今天,我们就来介绍一些穿心莲的美食做法。

1、穿心莲炒肉片

这是一道非常简单、美味的家常菜,将穿心莲洗净后切成小段,瘦肉切成片备用,锅中倒入适量的油,加入葱姜末爆香,放入肉片煸炒至变色后加入穿心莲段,再加入适量的盐、鸡精等调味品即可。

2、穿心莲汤

这是一道非常清爽的汤,可以帮助清热解毒。将穿心莲洗净后切成小段,和猪骨、姜片一起放入锅中,加入适量的水,煮至猪骨熟烂,最后加入适量盐即可。

3、穿心莲炒蛋

这是一道非常简单的菜肴,将穿心莲洗净后切成小段,鸡蛋打散备用,锅中倒入适量的油,加入葱姜末煸炒,放入穿心莲段翻炒均匀,再倒入鸡蛋液翻炒均匀即可。

总之,穿心莲是一种非常健康、美味的野菜,可以根据自己的口味做出各种不同的美食,如炒菜、煲汤、蒸鱼等等。希望大家可以尝试一下,享受健康美食。

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