孩子近视眼越多越多，家长们整天想的就是怎么办才能让孩子视力恢复？今天我们就来分享，要想恢复孩子视力，一定要做的六件事。
一、科学配镜，规范佩戴！
1、科学配镜：
需要准确的验光才行，而这就建议选医院或者专业的眼科机构进行验光，确保验光度数准确，这样配镜依据准了，配出来的眼镜度数也就合适了。
2、规范佩戴眼镜：
按照正确的方法佩戴和摘取眼镜或角膜塑形镜。佩戴角膜塑形镜时，要注意手部卫生，避免感染。
二、一定要养成好的用眼习惯
1、保持正确姿势：
无论是阅读、写字还是使用电子设备，都要保持正确的姿势。眼睛与书本距离约33厘米（一尺），胸部与桌缘保持一拳距离，手臂自然下垂，不要弯腰驼背或歪头。
2、控制用眼时间：
每连续用眼30至40分钟，应休息5至10分钟。可以眺望远处的树木、建筑等，让眼睛得到放松。比如在学习时，设置闹钟提醒孩子定时让眼睛休息几分钟。
三、饮食合理，确保营养均衡。
1、饮食合理：
主要是不挑食，蔬菜、肉类、水果、蛋白质、鱼类等都应均衡的去摄入。尽量不要挑食。
2、要确保营养均衡：
最好是搭配乐睛视力营养素，补足眼睛需要的全面营养营养素，从而减低眼睛的疲劳感。
四、使用物理方法养护眼睛
1、坚持做眼保健操
每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。每个穴位按摩20至30秒，力度适中。
2、经常转动眼球：
坐在椅子上，保持头部不动，眼睛先向上看，再向下看，然后向左看，向右看，顺时针和逆时针各转动5至10圈。这种方法可以锻炼眼外肌，增强眼部肌肉的调节能力。
五、增加户外活动
1、保证户外的时间和连续性：
每天尽量保证2小时以上的户外活动时间。户外活动时，眼睛可以充分接触自然光线，促进视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴增长，预防近视加深。
2、多进行有效的户外：
可以选择散步、慢跑、打羽毛球、乒乓球等运动。这些运动不仅能让眼睛得到放松，还能锻炼身体，增强体质。
孩子近视眼，坚持以上这些方法，可以在一定程度上控制近视度数的加深，甚至改善孩子的近视，家长们如果希望孩子的近视有所恢复，那么一定要动起来才行。
