大家好，我是辉妈！
小雪将至，天气也是越来越冷了，秋冬就是储存能量的时候，咱们要把营养吃好，但是秋冬天气，咱们也不要贪多肉类，营养均衡就够了！合理饮食！
一、肉饼山药汤
二、豆皮炒金针菇
三、鲫鱼豆腐汤
四、土豆烧牛腩
五、紫菜虾丸汤
小雪将至，是孩子身高“储能期”，常吃5种食物，个头猛长！
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