生活中大家都遇到过觉得丢脸的事情吧，在当时的情境中，一定会觉得尴尬死了，好想找个地缝钻进去。但是事后回想起来，只是人生拼图中很小很小的一块罢了。

为什么会这样呢？

其实我们都知道这些都是很小的事情，解决问题不仅靠认知水平，还有情绪管理能力。

对当时的我们来说，出糗就是一件很大的事，尤其是某件事情没有处理好，这种挫败感会让人产生自我怀疑。其实经验都是这样累积而来的，现在不会，可以学，或者交给会的人去处理，明白术业有专攻。

遇到同样的困难，有的人可以从容面对，而有的人则显得茫然无措，最大的区别就在于前者会把这件事看得很小，而后者习惯把这件事情的负面影响放得很大。

为什么会有这样的心理出现呢？

因为通常会出现一种思维惯性：这件事没做好等于我不好，一切都是我的错，把所有一切都归因于自己，妄图从自身能找到决策方法。

但其实一旦陷入这样的想法，思绪也会被带到慌张与焦虑的情绪里面。

比如爸妈又吵架了，一定是因为我不够听话懂事，没让ta们开心。

小孩为什么又生病了，一定是我没有照顾好ta，我真不是一个称职的家长。

这次的项目泡汤了，我肯定要受批评了等等…….

首先想到的不是如何采取补救措施，而是陷入焦虑。

任何的风吹草动，都会引起惊慌的情绪。

当把生活中的每件事是否能做好都和自我价值高低、未来的后果所挂钩时，那么每一件事都压在心头满满的，直到难以做出决策。

也许有人会觉得，难道重视不是一件好事吗？

如果是确实重要的事情，那当然需要集中精力去面对。

然而如果每件事分不清主次，都在内心占据了太多分量，反而容易内耗自己。

想的是每件事都做到完美，结果是每件事都没办法全身心投入，一天到晚很忙碌，闲下来之后却发现忙了这么久做的都是无用功。

当每件事都要求完美时，无疑是给自己增加了许多要求，人的心理空间就会越来越小，负担越来越重，越容易出错。

而扩大心理位置最关键的举动就是：允许自己犯错，允许事情会出现意外。

厉害的人，都擅长把事情看小。

不一定能总是做出对的决策，但可以培养自己面对犯错的能力。比如每次出错都可以认清自己的不足或是外在条件的限制，经验一定都是靠重复累积出来的。

出错是不可控范围内的事情，而自身时间、情绪是可控的，要有选择性的将重心放在自己真正想做的事情上面，多去想我能做些什么，在这件事中我又学到了什么，获得了什么样的成长体验。

把这些宝贵的经历都记录下来，这是属于人生财富的一部分，日后在你用得上的地方，你可以用自己的思维去赚钱。

比如有人走了和你相同的弯路，你能提供建议和指导，这当然不能免费，因为你不愿意拉下脸收钱，就是对自己最大的不尊重。既然你都不在意自己的劳动成果，就更别提对方会对你多感恩戴德了。

或者你可以将自己的经历分享出去，写博客写书等等，不断去扩大自己的影响力，在互联网上，影响力越大金钱才会来的越快。

总之，每一段人生都不算白费。