时间是我们每个人最宝贵的资源,浪费时间就相当于谋财害命!
来看看你平时有没有浪费时间!
01为了省点小钱,反复做任务,做比较!
有些人为了省点钱,会去做那些商家设计出来的任务,时间倒是花了不少,可是最后的收获却很少很少,甚至没有!
我之前的一个同事曾喜欢在拼多多上做任务,让我们帮她砍一刀,后来我问她,她说几百号人都帮了她,可还是差那么最后一点点。
我当时听了就很生气,真的浪费时间,套路太深了!
还有些人为了省点小钱,真的会一直货比三家,比来比去,结果几天过去了,本来就很着急要用的东西还没选好......
后来还发现东西其实不好用,于是又来回退换货折腾自己,这样只会让自己变得越来越纠结,内心烦躁不已!
有时候买东西贵的反而是最帮你省钱的,一件好的大衣可以穿好几年,一双质量好点的鞋可以穿很久,一个贵点的手机也会用很久。
这样,很长一段时间你不用因为自己的鞋子坏了,衣服破了,手机内存不够了而再去做选择要买什么衣服,鞋子,手机等。
这其实就帮你节省了后续的很多时间成本,选择成本,精力成本等。
这也是为什么大佬们都喜欢买好多同样的衣服放在自己的衣柜里,就是这个道理!
02睡前,一早醒来就玩手机
你有没有晚上灯都关了自己都躺在床上了还舍不得放下手机去休息,一直熬夜到凌晨两三点实在太困了才放下手机去休息?
你是否又养成了这样的习惯:一大早醒来,第一时间不是起床,而是先找到自己的手机,打开微信,或者直接就去刷视频了,看爽文了?
一直刷着,看着,直至你想着要起床时,你看看自己手机上的时间,发现原来已经中午11点半了呀。
不管你有没有,你都要知道这样的习惯对你非常不好!
想要改变这个习惯也是很简单的,就是睡前将手机放在自己够不到的地方,比如厨房,或者客厅等。
它没在你视线里,就没有提示,你就不会去拿它来玩!
另外我建议你将手机上那些你用来娱乐的手机App给卸载掉,将一些手机App弹窗给关掉,这都是商家的一些推送,很多信息其实都是无用的,只是为了抓取你宝贵的注意力。
如果你晚上睡不着,可以起床坐在沙发上看一本纸质书,或者听听音乐,一会儿你可能就有困意了。
记住,床是你用来专门睡觉的地方,不要将其他的习惯带到床上!
03爱宅在家里,熬夜刷视频!
很多人特别喜欢到了晚上或者一到周末放假就开始自我放纵,你以为你的这一次放纵是放松自己,是休息,其实并不是!
你想想你是不是每次刷完之后什么都没记住,内心还无比空虚与失落,感觉自己比上班还累?
《掌控习惯》一书中提到,人们总觉得放纵自己一次算不上什么大事,但久而久之那些不良的决策会叠加成有害的结果。
正如书中所说:
“坏习惯的奖励是即时的,但后果会延迟!”
我们都知道习惯是不能被消除的,但是可以用其他的习惯来替代。
我们可以试试转移自己的注意力,把时间精力放在自己的爱好上,提高自己,打磨技能,让越来越多的人因为你而受益。
比如你特别喜欢写字,可以边学变分享自己写好字的经验,比如我身边朋友喜欢读书写作,她们就会边读书边分享自己读书的收获,还有人特别喜欢看电影电视剧等,都可以将自己的所思所想写出来。
这样你不仅可以获得成就感,还能通过爱好认识到一大群跟你有同样喜好的朋友。
04总想着自己还有很多时间,一直找借口!
“等我把这把游戏打了再去吃饭”,“等我把这一集看完就睡觉”,“等我状态好了明天再去学习”,“等我有钱了再去旅游”,“等我有空了再去打扫”......
我们总是给自己找很多借口和退路,殊不知时间就在这样的等待中流逝了,再也回不来了。
我们能够控制的只有当下,活在当下才是最重要的,不要指望将来,将来的事情谁说得准呢?
永远不要把问题一直拖着,拖着拖着问题就成了很大的问题了,拖着拖着你很大可能就不去做了,再说,将来你还有其他的事情等着你呢!
05眼高手低,只看不动手做!
不知道你有没有这样的习惯:一直沉迷于收藏各种各样的干货或者学习资料,可是你当时收藏了就收藏了,就是一直不去整理,学习,思考,不去将知识转变成自己的行动。
其实你这样除了会感动自己,满足自己对知识的渴望,对你自己其实一点用处都没有,还浪费了你很宝贵的时间!
我建议你现在每天养成一个清理的微习惯,并根据你自己的实际情况去制定适合你自己的行动计划!
06沉湎于过去,一直自责后悔当初!
“要是我当初觉察到就好了”,“都怪我没那样做”,“我要是选择那个就好了”,“都怪我当初让她过来”,“我要是没听她的就好了”,“我要是没睡懒觉就好了”......
你是不是也经常这样沉溺于过去而无法自拔?
其实,过去的事情都已经成为历史了,你我都知道历史都是不能改的!
即使你穿越过去,也无法改变历史,就像电视剧《步步惊心》中的张晓,她穿越到清朝康熙年间,连自己的命运也掌握不了,只能任由其发展。
所以,过去的事情都已经过去了,就不要追思后悔了,你要做的就是把握好当下的时间,去做能做的事情,尽量让自己不在将来留遗憾。
07过度在意他人对你的评论,总是患得患失!
在这个世界上,我们会被别人喜欢,也总会有人讨厌我们,你我不可能让所有人都对我们满意!
你我活着就是为了取悦自己的,不要在乎他人对你的评价!
千万不要因为别人夸你一句而开心一整天,又或者被别人说了不好的话而伤心难过怀疑自我!
有时候,有些人那样说你,只是他们见不得你好而已,这是人性中的恶出来了,嫉妒你,故意让你不开心,你千万不要信!
你要记住,即使是刘亦菲姐姐都有人不喜欢她,更何况是你我普通人呢!
你要跳出别人的思维去看自己,你会发现,你真的有很多优秀的点,你不差的!
08做事分不清轻重缓急!
很多人你看他整天忙忙碌碌的,其实没有忙到正事上,反而消耗了很多的精力在一些无关紧要的事情上。
你看你自己每天那么忙有产出价值吗?
如果没有,你要反思自己是否把时间耗在其他小事上了!
09不断更换目标,不会坚持做好一件事!
你是不是经常做事三分钟热度,一看这件事做了段时间没什么起色就放弃了?
其实有些事需要你长期坚持下去,才可以看到效果的,比如写作这件事,很多人问我写作4年多,还是被拒稿了要不要继续坚持写下去,我回答他肯定要坚持的!
你看李子柒她也曾有过低谷期,可是她没有放弃做短视频,提升自我呀!
这不,前段时间她归来的消息引起了很大的轰动,很多人都说她是顶流,通过短视频改命了!
以上,共勉!