‌‌

你是否时时为复杂的人际关系而感到身心俱疲？

你是否会因为害怕别人评论而去迎合他人，不敢做真实的自己呢？

你是否会因为看不见人生的意义而苦恼万分？

我们到底该怎么在这个复杂的社会去创造去获得内心真正的幸福呢？

如果你也有以上的疑问，不妨看看今天这本我给你推荐的书吧！

读完这本书，我才彻底明白一件事：

人生最要紧的一件事，是拥有被人讨厌的勇气。

只有这样，我们才能摆脱他人对我们的束缚，走出内心迷茫的困境。

01害怕被人讨厌，是人痛苦的根源！

阿德勒曾说：

“对认可的追求，才扼杀了自由。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。

也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。”

很多时候，我们总是会关注外界对我们的评论，于是想尽办法想要去满足他人。

可是最后你会发现，你活得并不快乐，更多的是内心无比痛苦，而且，你还会发现即使你做得再好，还是有人对你指指点点！

我们要学会不在乎他人对我们的评论，我们该怎么活就怎么活，与其他人无关！

如果我们非要在意他人的想法，只会给自己徒增烦恼，活得不自在，丢掉真正的自己！

02过于纠结过去和太关注未来没有用！

阿德勒说：

“人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。

你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。”

你是不是一直对过去发生的事情过于去纠结，又或者对将来一直感到很担忧，其实真的没必要！

过去的事情都已经过去，成为历史了，是事实了，我们无法改变，所以你纠结来纠结去没有意义，只是浪费时间罢了！

我就碰见过一件特别让我难以接受的事情，有次我去医院，旁边有对夫妇，他们竟然一直在嘀咕。

后来我才听清楚他们的意思，原来孩子是女孩，他们说后悔生了那个女孩......

当时我就心想，孩子都出来了，还在那里后悔什么？孩子出生在你家，真的是倒霉！

还有，很多人对将来的事情特别担心，其实你担心再多也没用，谁知道未来会发生什么呢？

我们只能专注当下，活在此时此刻！

就像书中所说，起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。

03想要拥有好的关系，就要学会课题分离！

很多人真的特别喜欢干涉别人，结果让别人痛苦万分，自己也有了更多的烦恼！

比如男孩子喜欢那个女孩子，但家长认为女孩子不好，就去阻止男孩子与人家交往。

结果男孩子对家长痛恨起来，甚至有了逃离原生家庭的念头。

于是孩子每年过年不回家，家长烦恼不已，家人关系就这样闹僵了。

我们如果要想让人与人之间的关系变得和谐起来，就要学会不去干涉他人的课题，只专注自己的课题。

就如阿德勒所说：

“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。

只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。”

上面那个例子，男孩子喜欢女孩子，是男孩的事情，家长管好自己就好，毕竟以后结婚生子是他们主要的事情！

我认识的人，家庭和谐的一般都是长辈不过于插手，过于插手的家庭都不怎么幸福！

最后，我想说，勇往直前先去做个被他人讨厌的人，最先获得人生的自由以及幸福！

我希望大家都能好好爱自己，去活成自己真正的样子！