脑梗后身体不好，别做这6件事，严重的可能会致命，一，不要太劳累。好多脑梗病友，到了出院的时候，仍然是活动不灵，自己很着急，和以前不一样了，就像拼命的去锻炼，

但是欲速则不达，过度的锻炼，反而会让你觉得更没劲，活动更不灵活，咱们还是要循序渐进，适当锻炼。

第二，不要憋尿。经常憋尿会让我们的腹压增高，腹压高就会颅压高，血压高。这对脑血管都有潜在的危害，如果有尿要及时的上厕所，实在活动不灵活，不想麻烦别人，咱们可以用接尿器及时的把小便排了。

三，不要生气，平常心情绪要稳定，爱生气会使我们的血管受缩，进而导致血压的升高，脑血管的受损。第4，不要自己随便的停药，脑梗是慢性病，是需要长期用药，预防复发的，大家一定要记住。

第5，不要过量饮酒，最好能戒酒。第6，不要吸烟，吸烟是导致脑血管疾病的危险因素，都已经得了脑梗了，咱就戒了吧，

推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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