美食分享想记录下此刻这个模板有点东西 🌞夏日必备！苦瓜新吃法，甜糯不苦，全家都爱！ 🍃一到夏天，苦瓜就成了餐桌上的常客。但不少人都因为它的苦而望而却步。 🥒食材准备：苦瓜2根、红薯、山药、紫薯适量、盐1小勺、炼奶和巧克力炼乳适量（喜欢甜一点可以多放些哦）。 👩‍🍳制作方法： 1️⃣苦瓜洗净，切头去尾，切成小段，再挖去里面的籽。 2️⃣锅里加水，放1小勺盐，煮开后把苦瓜段放入焯水2分钟，捞出后过一下凉水，备用。 3️⃣红薯、山药、紫薯削皮，放蒸锅里蒸个15分钟左右（具体看食材大小）。 4️⃣蒸好的食材分别放入碗中，加炼奶和巧克力炼乳，压成泥，搅拌均匀。 5️⃣用小勺或筷子，把红薯泥、山药泥、紫薯泥塞入苦瓜段中，记得压紧哦！然后切成薄片，装盘就能开吃啦！ 😋这样做出来的苦瓜，外脆里糯，甜香可口，一点也不苦！一次get三种口感，全家都抢着吃！快来试试吧！👏