当前，我国青少年的近视率已超过半数，位居全球之首，且近视发生年龄呈现下降趋势。长时间用眼和过度使用电子产品是导致近视高发的主要因素。面对这一挑战，如何改善现状成为了一个亟待解决的问题。对于儿童而言，降低近视风险需先培养良好的用眼习惯至关重要。孩子们需要定期休息眼睛，进行远眺练习，以及在写作业或阅读时保持正确的姿势和适当的距离。

其次，确保照明质量也是必不可少的。在这方面，护眼台灯的作用不容忽视。什么牌子的护眼灯质量好？为了帮助家长们选择合适的护眼台灯，我接下来将分享一些市面上评价极佳的产品。

优先1：优选挑选影响力高的品牌

专业品牌通常拥有丰富的经验和先进的技术，持续进行光源技术的创新和突破，以提供更出色的光照效果。其选择的材料经过严格的筛选和检测，符合国际安全标准，有效保障用户的视力健康和安全。

优先2：优先挑选显色指数高的款式

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。

优先3：优先挑选拥有护眼模式的款式

挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

优先4：优先挑选有调光系统的款式

肉眼很难精准评估光线的适宜程度，而且不同时间和环境下光线强度需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

优先5：优先挑选有抗衰减性能设计的款式

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

优先6：优先挑选能通过各种检验的款式

市面上的护眼台灯种类繁多，消费者在选择时需要注意产品的质量，以免购买到劣质产品对视力造成伤害。优质的护眼台灯通常采用全光谱光源，光谱中的蓝光比例较低，有益红光比例较高，更接近太阳光谱，对眼睛较为友好。此外，专业品牌的护眼台灯经过严格的质量检测和国际级安全认证，确保产品在使用过程中安全可靠。

1、书客护眼台灯L1 Pro

官方售价：1599￥

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

2、米 家台灯Pro读写版

官方售价：299￥

一句话推荐：在机身中还配备了Wifi的设计，可以通过无线网络的连接

米家台灯Pro读写版这款采用了开关面板的设计，这一来就简化了其操作的难度，近而连小孩都可以轻松的控制台灯，此外在机身中还配备了Wifi的设计，可以通过无线网络的连接，来实现对台灯的远程操作，这也是小米家比较特别的一个点，在灯头与灯架的连接指出，还设立了180°的球型轴旋转，可以根据自身的需求来进行多角度的调节，还有着AI语音功能，操作起来也方便，不过在断电后重新连接电源的时候，想要语音开灯得先打开米家才可。

3、明 基MindDuo2

官方售价：1999￥

一句话推荐：灯光部分进行了旋钮式调节的模式，扭动灯光旋钮来调节亮度

明基MindDuo2这款在造型上采用了比较奇特的”前屋檐“设计，就是将光珠藏匿在灯头里部，借用遮光的设计，使其在使用的过程中，眼部不会直视到光线，对眼睛起到了一定的保护能力，除此之外还将操作区域设立在了灯头的位置，实现了抬头即可操作的便捷，并且灯光部分是进行了旋钮式调节的模式，可以扭动灯光左边的旋钮来自行调节亮度，不过由于全部配置都汇集到了灯头上，近而会导致”头重脚轻“的效果，操作过程中太用力的话会导致整个台灯都在晃动，并且没有坐姿提醒功能，无法在孩子驼背的时候发出提醒声。

4、孩 视宝OH13-V-2

官方售价：549￥

一句话推荐：底座面上设置了入席传感器，可智能的检测到入座情况

这款孩视宝OH13-V-2采用了圆形的发光面，其直径是保持在了19.5cm，在使用的过程中在中心的位置照明度会好一点，越往外部拓展亮度会变暗不少，超不多能够覆盖1.2m的一半面积。此外底座面上设置了入席传感器，在开启模式后就可以智能的检测到入座情况而自动开灯，此外在功能上还有这自然睡眠的功能，开启后可以将其放置在床头边，在一定的时间过后就会自动关闭。

5、书客护眼台灯L1

官方售价：399￥

一句话推荐：罕见获得CCTV荣誉展播推荐，被誉为千元内护眼性能最强王者！

书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RTT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

值得一提的是，为了让书客护眼台灯的品质更加安全且耐用，依托于过去大型项目的研发经验经验以及八年来对光学领域的技术沉淀，99.9%打造千元级产品品质标准，是目前台灯行业中首个以大型项目为标准的品牌，光是我光品质的检测项目就足足达到了50+项，对比仅进行5~10项测试的普通台灯而言，书客是唯一一个将匠人精神发挥至最大的品牌。